תת-תזונה לעומת תת-תזונה
עוני ורעב הם שתיים מהבעיות הגדולות ביותר העומדות בפני העולם כיום. מונחים הנפוצים שנשמעים ונדונים ביחס לרעב הם תת-תזונה ותת-תזונה. בני אדם זקוקים למזון על בסיס יומי כדי לקבל את האנרגיה הדרושה לצמיחה ולתחזוקה של תפקודי גוף חשובים. ישנם רכיבי תזונה חשובים רבים אשר נדרשים בכמויות שונות מדי יום על ידי גופנו. אנשים נשארים מבולבלים בין תת תזונה ותת תזונה בעת קריאת מאמרים קשורים או כאשר שומעים מומחים בפורומים שונים. מאמר זה מנסה להבהיר את ההבדלים בין תת תזונה ותת תזונה.
תת-תזונה
אם נחפש במילון את המשמעות של תזונה, נגלה שהיא תוארה כמזון, הזנה, דיאטה וגם כתהליך המספק לגופנו את האנרגיה הדרושה לתחזוקה וצמיחה. אנחנו יצורים חיים מה שאומר שהתאים שלנו דורשים אנרגיה כדי לשרוד ולצמוח. אספקת חומרי מזון בכמויות נכונות ומאוזנות היא המרכיבה תזונה מאוזנת. בעוד שצריכה של תזונה מאוזנת נדרשת ומומלצת על ידי רופאים ומדענים בכל רחבי העולם, יותר ממחצית מאוכלוסיית העולם סובלת מתת תזונה. מאל היא קידומת המרמזת על רע, ותת תזונה היא מונח המתייחס לחוסר ברכיבי תזונה מתאימים. יכולה להיות צריכה עודפת של כמה חומרים מזינים, בעוד שיכול להיות חוסר או היעדר מוחלט של חלק מהרכיבים התזונתיים החיוניים בתזונה של האנשים. תת תזונה אינה המצב של אי קבלת מספיק מזון; זה גם תנאי של אי קבלת מזון מתאים.אומרים שאדם סובל מתת תזונה כאשר הוא אינו מקבל את הכמויות המינימליות של רכיבי תזונה חיוניים כגון ויטמינים, מינרלים וכל שאר אבות המזון החשובים.
תת-תזונה
תת-תזונה היא סוג של תת-תזונה שבו אדם סובל מחוסר בחומרים מזינים חיוניים. קיים מחסור ברכיבי תזונה חיוניים בגוף כאשר אנו מדברים על בריאותו של אדם ומשתמשים במילה תת-תזונה. יש היבט כמותי של המילה תת-תזונה שכן היא מרמזת שלאנשים במקום מסוים או במדינה מסוימת אין גישה למספיק אוכל לאכול. תת תזונה יכולה להוביל למחלות בהתאם לאילו מהרכיבים התזונתיים החשובים חסרים בתזונה של האדם. תת תזונה יכולה להיות כללית במדינות עניות שבהן אין מספיק מה לאכול לאנשים או שהיא יכולה להיות ספציפית שבה אנשים נמצאו חסרים ברכיב תזונתי מסוים.
מה ההבדל בין תת-תזונה ותת-תזונה?
• תת-תזונה ותת-תזונה הם מונחים המשמשים לעתים קרובות באופן רופף כדי להתייחס למצב שבו אדם אינו מקבל תזונה מאוזנת. עם זאת, תת תזונה עשויה מבחינה טכנית להיות גם תת וגם מעל תזונה. כיוון שכזה השמנת יתר היא מצב הנובע מתת תזונה.
• אנמיה, זפק, צפדינה וכו' הן חלק מהמחלות הנובעות מתת תזונה.
• הרעבה היא אחת מצורות תת-התזונה והיא נראית במדינות עניות עם אוכלוסיות גבוהות.
• בתת תזונה, יכול להיות מחסור, עודף או חוסר איזון של חומרים מזינים בעוד שיש רק מחסור בתת תזונה.
• תת תזונה יכולה לכלול בעיות ספיגה ועיכול בעוד שתת תזונה מתייחסת ספציפית לאנשים שלא מקבלים מספיק מזון.
