ההבדל העיקרי בין עווית לעווית הוא שעווית היא התכווצות שרירים קצרה המובילה לכאב קל בעוד שעווית שרירים היא התכווצות שרירים ארוכה שמובילה לכאב גדול ואפילו להתכווצויות שרירים.
כאבי שרירים ושלד הם תופעה שכיחה ברוב האנשים. זה מאופיין בכאב שנוצר סביב השרירים. משככי כאבים הם הבחירה המועדפת ביותר נגד כאבי שרירים ושלד, בין אם זה עווית או עווית. לכן, עווית ועווית הם שני סוגים של כאבי שרירים ושלד.
מה זה Twitch?
עווית שריר, הידועה גם בשם שרירי חיבור, מאופיינת בהתכווצות בלתי רצונית של סיבי השריר.סיבי השריר מרכיבים את השרירים. ישנם חלבונים שונים המעורבים בהתכווצות סיבי השריר, כולל אקטין ומיוזין. עווית שריר נוצרת כאשר מתרחש נזק עצבי או מתרחש גירוי שלילי בסיבי השריר. בדרך כלל ניתן לראות או להרגיש עווית שריר מתחת לעור. זה לא מצב מזיק במיוחד. עם זאת, אם המצב נמשך, זה עלול לגרום להשפעות שליליות.
ישנן סיבות רבות להתרחשות עווית שריר. הסיבה העיקרית היא מאמץ יתר של השרירים. ייתכן שזה נובע מפעילות יתר או מעקב אחר דפוסי אימון שגויים. זה יכול לפגוע בתנועות השרירים והולכה עצבית. יתר על כן, חוסר שינה יכול גם לגרום לעוויתות שרירים. למחסור בסידן, בוויטמין D ובמגנזיום יש גם השפעה ישירה על התרחשות העוויתות מכיוון שהוא יכול לשנות את תהליכי התכווצות השרירים.יתר על כן, התייבשות וחרדה, כמו גם מצבים רפואיים מסוימים, עלולים לגרום גם לעוויתות שרירים.
לאחר שאובחן עם עווית שריר, ניתן ייעוץ רפואי להגבלת תרגילים ופעילויות מאומצות; ניהול נוסף של תזונה ושמירה על אורח חיים בריא מומלצים גם כן.
מה זה עווית?
עווית שרירים היא כאב שריר-שלד ממושך. היא תוצאה של התכווצויות שרירים לא סדירות ממושכות המתרחשות בגוף, במיוחד באזור הגב. לכן, מצב זה מכונה לעתים קרובות עווית הגב. זהו מונח לא ספציפי ויכול להציע מגוון רחב של כאבי שרירים ושלד. זה מרמז בעיקר על ההיבט הרגשי של כאב בעקבות נזק לשרירים ושלד. התמשכות הכאב שונה בין עווית לעווית שריר. למרות שעווית מאופיינת בכאב ברור, עווית אחת יכולה להוביל לאחרת, ולפתח רצף מדורג של עוויתות.
הסיבות להתכווצות שרירים דומות לזו של עווית שריר. לפיכך, מאמץ יתר וחוסר איזון תזונתי יחד עם חרדה, מתח והתייבשות גורמים גם להתכווצויות שרירים; עם זאת, הצירים ארוכים וכואבים יותר.
עוויתות שרירים מטופלות בדרך כלל על ידי עיסוי. עם זאת, חשוב שהסיבה לעווית תאובחן בשלבים מוקדמים על מנת להפחית את השפעת הכאב. ישנן תרופות גנריות לעווית שרירים הזמינות להפחתת הכאב בזמן כאבי שרירים ושלד.
מהם הדמיון בין עווית לעווית?
- עווית ועווית הם שני סוגים של כאבי שרירים ושלד בעלי אופי בלתי רצוני.
- שניהם הם תוצאה של התכווצות השרירים.
- שניהם יכולים להיגרם ממאמץ יתר, מחסור ברכיבים תזונתיים, התייבשות ומתח נפשי.
- ההמלצה היא לנהל אורח חיים בריא עם פעילות גופנית נכונה.
- יתר על כן, משככי כאבים הם צורת הטיפול השכיחה ביותר במצב.
- ניתן לאבחן את שניהם על סמך טכניקות סריקה וצילום רנטגן.
מה ההבדל בין עווית לעווית?
גם עווית שרירים וגם עווית הם בלתי רצוניים באופיים. עם זאת, ההבדל העיקרי בין עווית לעווית הוא משך התכווצות השרירים וכתוצאה מכך העווית או העווית. בעווית שרירים, ההתכווצות קצרה יותר. בעווית שרירים, ההתכווצות ארוכה; לכן, הכאב מתמשך.
יתר על כן, עווית פחות כואבת באופן יחסי מעווית. אז זהו הבדל נוסף בין עווית לעווית.
סיכום – Twitch נגד Spasm
עווית שרירים ועווית שרירים הם סוגים של כאבי שרירים הקשורים לפעילות שרירים לא סדירה ולקואורדינציה עצבית. עווית שריר היא תוצאה של התכווצויות קצרות, הגורמות לכאב קל. לעומת זאת, התכווצות שרירים היא תוצאה של התכווצויות ארוכות, הגורמות לכאבים גדולים יותר. הן עוויתות שרירים והן עוויתות מתרחשות עקב מאמץ יתר של השרירים, והן עקב מחסור ברכיבים תזונתיים של סידן, מגנזיום וויטמין D. אופן הטיפול המועדף הוא עיסוי או מתן משככי כאבים.
