הבדל מפתח – סרוטונין לעומת אנדורפינים
סרוטונין ואנדורפין הם נוירוטרנסמיטורים מעכבים המשמשים את מערכת העצבים להעברת אותות מנוירון אחד לנוירון אחר ולשמור על קשר טוב בין תאי עצב. ההבדל העיקרי בין הסרוטונין והאנדורפין הוא שסרוטונין הוא נוירוטרנסמיטר מונואמין ואילו אנדורפין הוא חלבון קטן בעל מולקולה גדולה יותר. שני הנוירוטרנסמיטורים ידועים בעצם בתור מולקולות אושר או כימיקלים לתחושת הרגשה טובה.
מה זה סרוטונין?
סרוטונין, הידוע גם בשם 5-hydroxytryptamine, הוא נוירוטרנסמיטר המעורב בהעברת אותות כימיים על פני צומת עצבים בתוך מערכת העצבים.זהו מונואמין, בעל הנוסחה הכימית של C10H12N2O כפי שמוצג באיור 01. הסרוטונין מסונתז על ידי נוירונים סרוטונרגיים במוח ונמצא בעיקר במערכת העיכול, בטסיות הדם ובמערכת העצבים המרכזית של בני האדם ובעלי חיים אחרים. רוב הסרוטונינים נאספים במערכת העיכול שכן תפקידו העיקרי קשור למערכת העיכול (וויסות תנועות המעיים). טריפטופן (חומצת אמינו) היא השימוש המבשר לביו-סינתזה של סרוטונין והתהליך דומה לייצור של דופמין. סרוטונינים מסונתזים נארזים ומאוחסנים בשלפוחיות הסינפטיות במסוף האקסון (הקצה הפרה-סינפטי של הנוירון). כאשר הנוירון הפרה-סינפטי מקבל פוטנציאל פעולה על ידי הגירוי, הוא משחרר סרוטונינים אל השסע הסינפטי של הסינפסה הכימית. הסרוטונינים מתפזרים דרך השסע ונקשרים לקולטנים סרוטונרגיים הנקראים קולטני 5-HT הממוקמים על הממברנה של הנוירון הפוסט-סינפטי (בעיקר על הדנדריטים) ומעבירים אליו את האות.הסרוטונינים אחראים על תפקודים שונים בגוף כמו תשוקה לפחמימות, מחזור שינה, שליטה בכאב, עיכול מתאים, התנהגות חברתית, תיאבון, זיכרון וחשק מיני, ותפקוד וכו'.
פעולת הסרוטונין שייכת לקבוצה המעכבת של נוירוטרנסמיטורים מכיוון שהיא אינה מגרה את המוח. המשמעות היא שסרוטונין מעורב בייצוב מצב הרוח ואיזון הגירויים המוגזמים של המוח. רמות נמוכות של סרוטונין יהיו אחראיות לדיכאון, חרדה, כעס ותחושת בדידות. כמות גדולה של סרוטונין תעניק לך תחושות חיוביות ותגרום לך להירגע. כמויות עודפות של סרוטונין יובילו למצב שנקרא תסמונת סרוטונין.
ניתן לשפר את ייצור הסרוטונין על ידי מספר גורמים הכוללים אינדוקציה של ייצור טריפטופן. אלו הן דיאטות בריאות, תרופות, פעילות גופנית, אור שמש וכו'. ניתן להתגבר על דיכאון עקב רמות נמוכות של סרוטונין בגוף על ידי נטילת מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI).זהו תרופה נוגדת דיכאון נפוץ על ידי רופאים. SSRI יעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין על ידי נוירונים פרה-סינפטיים ויגביר את הפעילות של סרוטונין להיקשר לקולטני 5-HT בנוירון הפוסט-סינפטי.
Figure_01: Structure of Serotonin
מהם אנדורפינים?
אנדורפינים הם סוג נוסף של נוירוטרנסמיטורים (השייכים לקטגוריית הנוירופפטיד) המעורבים בהעברת האות הכימי דרך סינפסות כימיות בתוך מערכת העצבים. הם חלבונים קטנים המורכבים מפפטידים במשקל מולקולרי גדול יותר (C45H66N10O 15S) כפי שמוצג באיור 02. אנדורפינים נמצאים בעיקר בבלוטת יותרת המוח ובמוח. זהו הכימיקל העיקרי שאחראי לשיכוך כאב (הפחתת תפיסת הכאב).מכיוון שאנדורפינים פועלים כמשככי כאבים, הם יכולים להיחשב כמשככי כאבים בדומה למורפיום וקודאין. תכונה זו נובעת מעיכוב סינתזת חלבון אשר אחראית על העברת כאב דרך הגוף. אנדורפינים נקשרים לקולטנים לאופיואידים הממוקמים על הנוירונים הפוסט-סינפטיים ומעכבים את העברת אותות הכאב.
לאנדורפינים יש מספר פונקציות בגוף כולל הפחתת כאב ומתח, שיפור המערכת החיסונית, ויסות פעולות מערכת התגמול וכו'. אנדורפינים הם נוירוטרנסמיטורים מעכבים הקיימים במערכת העצבים כדי לתקן את מצב הרוח ולהרגיע את המוח. מתח וכאב הם הגירויים העיקריים האחראים לשחרור אנדורפינים. אנדורפינים משתחררים לתוך השסע הסינפטי ועוברים דרך המדיום ונקשרים לקולטני האופיואידים של הקצה הפוסט-סינפטי. קישור של אנדורפינים לקולטנים יעכב יצירת פוטנציאל פעולה, מה שהופך את פוטנציאל הממברנה לשלילי יותר.
שמירה על רמות נכונות של אנדורפין בגוף חשובה שכן רמות נמוכות הנגרמות ממצבים שונים כמו דיכאון, סובלנות נמוכה לכאבים, חוסר התלהבות, כאבים כרוניים וכו'.ניתן לגרום לייצור אנדורפין על ידי פעילות גופנית נכונה, מדיטציה, מזונות מסוימים, דיקור וכו'.
Figure_2: Structure of Endorphin
מה ההבדל בין סרוטונין ואנדורפינים
סרוטונין נגד אנדורפינים |
|
| סרוטונין הוא מולקולה קטנה מולקולה עצבית מונואמין. | אנדורפין הוא חלבון קטן המורכב מפפטידים (נוירופפטיד). |
| Location | |
| סרוטונין נמצא במערכת העיכול. | אנדורפינים נמצאים בבלוטת יותרת המוח. |
| פונקציה ראשית | |
| סרוטונין שומר על איזון מצב הרוח. | אנדורפינים מפחיתים את תפיסת הכאבים. |
| רצפטורים מחייבים | |
| קולטני 5-HT פועלים כקולטנים מחייבים | קולטני אופיואידים פועלים כקולטנים מחייבים |
סיכום – סרוטונין נגד אנדורפינים
למרות ההבדל בין סרוטונין ואנדורפין, שניהם הם נוירוטרנסמיטורים מעכבים האחראים על קיבוע מצב הרוח ואיזון הגירויים המוחיים. שניהם יכולים לעזור לאדם להרגיש עונג ולהקל על כאבים. בהתחשב בתפקיד העיקרי של הנוירוטרנסמיטורים הללו, סרוטונין יכול להיות ידוע ככימיקל למצב רוח טוב בעוד שאנדורפין הוא הכימיקל המקל על הכאב שנמצא במערכת העצבים שלנו.
