לא מודע לעומת תת-מודע
לא מודע ותת מודע נמצאים בשימוש תכוף לסירוגין למרות שיש הבדלים בין לא מודע ותת מודע. בפסיכולוגיה, המוח שלנו מתחלק ל-3 חלקים עיקריים. רישום אותם מפני השטח של הנפש אל המעמקים; הם מודעים, תת מודעים ולא מודעים. פסיכולוגים רבים הגדירו אותם בדרכים שונות ובטרמינולוגיה רפואית "לא מודע" נותן משמעות שונה לחלוטין.
לא מודע
במונחים של רפואה, לא מודע פירושו מצב נפשי שבו אדם אינו מגיב לגירויים חיצוניים.אין לטעות במצב זה לתודעה שונה כגון שינה או מצב היפנוטי. יכולות להיות סיבות רבות לאדם להיות מחוסר הכרה כמו פציעות מוחיות, דום לב, אלכוהול ותרופות הרגעה ועייפות. במונחים פסיכולוגיים, הלא מודע הוא השלב העמוק ביותר במוחו של האדם. שלב זה אינו קל לגישה והוא פועל כשכבת מחשבות אשר קולטת זיכרונות מודחקים; לא בהכרח רעים. כדי להיות מסוגל להכיר זיכרונות לא מודעים נדרש טיפול מיוחד. לפי קרל יונג המוח הלא מודע מחולק ל-2 חלקים. האחד הוא לא מודע אישי, המכיל את כל הזיכרונות האישיים, והשני הוא לא מודע קולקטיבי, המכיל רעיונות משותפים אצל כל אחד באופן כללי ללא קשר לרקע או תרבותו של האדם. הוא גם מסביר את המוח הלא מודע כאחסון למחשבות לא מקובלות חברתית, זיכרונות כואבים, רצונות נסתרים ומשאלות וכו'.
תת-מודע
תת-מודע הוא שלב התודעה בין המוח המודע למוח הלא מודע.אין לזה הגדרה מדויקת. תת המודע נגיש בקלות בהשוואה לתת מודע מכיוון שהזיכרונות שהוא מכיל אינם עמוקים במיוחד. נמצא שניתן לתמרן את התת מודע באמצעות טכניקות מיוחדות כדי לשפר הצלחה אישית.
תת-מודע אינו מונח בכתיבה פסיכואנליטית מכיוון שהוא מטעה ועלול להיות מובן באופן שגוי בתור מוח לא מודע. אפשר לומר בבטחה שהתת מודע מחזיק במידע שנקלט במוח המודע וכאשר המודע עומס יתר על המידה הם מופקדים בתת המודע לשימוש מאוחר יותר. ייתכן שהמידע שהוא מכיל אינו מאורגן היטב, ולכן צריך עיבוד קוגניטיבי לפני שהוא מנוצל למשהו על ידי המוח המודע. לדוגמה, הניסיון לזכור מספר טלפון עשוי להימשך זמן מה ולזכור אירועים מסוימים או קשרים למספר המסוים הזה, אך במאמץ מסוים אדם עשוי לזכור את המספרים ברצף מכיוון שהוא נקבר בתת המודע.כאשר אדם משתמש בזיכרון או במידע הקשור לתת-מודע אנו רואים זאת כפועל "באופן אינסטינקטיבי".
לא מודע לעומת תת-מודע
• המוח הלא מודע הוא השלב העמוק ביותר של הנפש והתת מודע הוא השלב בין המוח המודע למוח הלא מודע.
• המוח הלא מודע מכיל מחשבות וזיכרונות מודחקים כמו חוויות טראומטיות, מחשבות בלתי מקובלות חברתית, חלומות ורצונות עמוקים ביותר וכו', אך תת המודע מכיל מידע שנאגר כאשר המוח המודע מקבל עומס יתר ורוצה לשמר אותו לשימוש מאוחר יותר.
• קשה לגשת אל המוח הלא מודע מכיוון שהמודעות של האדם למה שהוא מכיל היא נמוכה מאוד, אך קל יחסית לגשת אל תת המודע.
• כדי להכיר או להוציא משהו מהמוח הלא מודע, נדרשות טיפול וטכניקות מיוחדות בעוד, כדי להוציא משהו מהתת מודע, זה עשוי לקחת זמן וקצת סיעור מוחות אם כי יחסית המאמץ פחות.
