ההבדל העיקרי בין עור רפוי לשומן הוא שניתן לצבוט ולמשוך בקלות עור רפוי החוצה, בעוד שלא ניתן לתפוס שומן בקלות.
אנשים רבים שיורדים במשקל מתמודדים באופן דרמטי עם הבעיה של עודפי עור או עור רפוי. עור רפוי סביב הבטן, הזרועות, הכתפיים או הירכיים נראה בדיוק כמו שומן. שומן הוא עודף השומן התת עורי בגוף. לעתים קרובות, קשה להבדיל בין שומן לעור רפוי. אנשים שירדו במשקל במהירות נותרים מאחור עם עודפי עור רפוי ומכוער, מה שגורם להם להיראות כאילו יש להם שומן באזורים הלא נכונים בגופם. בדיקה פשוטה יכולה להבדיל בין עור רפוי ושומן.
מה זה Loose Skin?
עור הוא איבר חי שנמתח ומתכווץ בהתאם לעלייה במשקל או לירידה במשקל של אדם. עור רפוי הוא העור שיישאר לאחר שירדתם מהר במשקל. אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר נוטים תמיד לעלות למסע של ירידה במשקל. הם ממהרים לרדת במשקל ולסיים עם עור רפוי חמור. לכן, ירידה הדרגתית במשקל היא האפשרות הטובה ביותר על מנת למנוע עור רפוי לאחר ירידה במשקל. עור רפוי יכול להיות תוצאה של הריון, דיאטה ופעילות גופנית.
איור 01: Loose Skin
בנוסף לאיבוד מצבורי שומן, אתה עלול לאבד הרבה שרירים ומים. עור רפוי נראה בעיקר באזור הבטן התחתונה. זה עשוי להיראות גם מתחת לידיים או לרגליים. לרדת במשקל לאט היא הדרך הפשוטה ביותר להימנע מעור רפוי.עור רפוי חמור זקוק לניתוח לתיקון.
מה זה שמן?
שומן הוא עודף השומן התת עורי שיכול כנראה להיחשב כעור רפוי מכיוון שהשומן התת עורי רך ורפוי. בהשוואה לעור רפוי, אם יש לך שומן, אתה לא יכול לצבוט אותו. שומן תת עורי קיים מתחת לעור שלך בכל הגוף. אתה יכול לשרוף שומן עודף על ידי ביצוע אירובי, כולל ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה ופעילויות אחרות בעצימות גבוהה. עודף שומן בטני אינו טוב לבריאותך. זה קשור לעתים קרובות לסיכון מוגבר ללב.
מהם הדמיון בין עור רפוי לשומן?
- עור רפוי ושומן נראים אותו הדבר.
- למעשה, עור רפוי סביב הבטן, הזרועות, הכתפיים או הירכיים נראה בדיוק כמו שומן,
- תמונות המציגות עור רפוי ושומן דומות פחות או יותר.
- יש להימנע גם מעור רפוי וגם משומן.
מה ההבדל בין עור רפוי לשומן?
עור רפוי הוא העור שנשארת איתו לאחר ירידה דרסטית במשקל או הריון, בעוד ששומן הוא עודף השומן התת עורי שנמצא מתחת לעור בכל הגוף. אז זה ההבדל העיקרי בין עור רפוי לשומן. יתרה מכך, ניתן לצבוט ולמשוך בקלות את העור הרפוי החוצה, בעוד שלא ניתן לתפוס שומן בקלות. לפיכך, זהו הבדל משמעותי נוסף בין עור רפוי לשומן. כמו כן, על ידי ביצוע אירובי, אתה לא יכול להפחית עור רפוי, אבל אתה יכול להפחית שומן על ידי שריפת אירובי.
האינפוגרפיקה הבאה מפרטת את ההבדלים בין עור רפוי לשומן בצורת טבלה להשוואה זו לצד זו.
סיכום - עור רפוי לעומת שמן
ניתן להבדיל בקלות בין עור רפוי ושומן. אם אתה יכול לצבוט כמות קטנה של עור ולמשוך אותו מהגוף, זה העור הרפוי. עור רפוי יכול להיות תוצאה של ירידה דרסטית במשקל או הריון. אם זה שמן, אתה לא תוכל לתפוס אותו. עור רפוי אולי נראה כמו שומן, אבל הוא מקומט ונותן מראה של אדם זקן, בניגוד לשומן הדוק ובשרני.לפיכך, זהו הסיכום של מה ההבדל בין עור רפוי לשומן.
