חרדה נגד התקפי פאניקה
התקפי חרדה ופאניקה הם תגובה ללחץ או מצב מפחיד. חרדה מוגדרת כמצב פיזיולוגי ופסיכולוגי המאופיין במרכיבים סומטיים, רגשיים, קוגניטיביים והתנהגותיים. במילים פשוטות זוהי תגובה של אדם לאירוע מלחיץ. תחושת פחד, אי נוחות ודאגה הם המאפיינים המרכזיים של חרדה. חרדה היא נורמלית עד גבול מסוים. עם זאת, היא מסווגת כהפרעת חרדה כאשר היא חורגת מהגבול. כולנו חווינו חרדה בציפייה לאירועים מלחיצים. חרדת ביצוע היא דוגמה טובה להסבר. לפני מבחן או הופעה במה, אתה עלול להרגיש תחושה מסוימת של הפרשת חומצה בבטן, הזעה ואי נוחות, שזה סוג של חרדה.במהלך תנאי הלחץ, המערכת הסימפתטית שלנו מופעלת. ההורמון אדרנלין ונוראדרנלין יעלה בדם. השפעת הגירוי הסימפטי תתבטא כסימפטומים גופניים. פעימות לב מוגזמות, דפיקות לב, נשימה מוגברת, הזעה והרחבת אישונים הם חלק מהתופעות הללו.
התקפי פאניקה הם התחלה פתאומית של חוויה מפחידה. שלא כמו חרדה, רק חלק קטן מהאנשים עלול לחוות את התקף הפאניקה. במילים פשוטות, התקף פאניקה הוא תגובה חמורה למצב מפחיד. חולים עם הפרעות פסיכולוגיות עלולים לחוות את התקפי הפאניקה גם ללא מצב מפחיד. המטופל עלול להרגיש שהוא/היא עומדים למות. הם מתלוננים על כאבים חזקים בחזה או קשיי נשימה. ההתפרצות והתלונות עלולות לחקות את התקף הלב, אולם הסימפטומים יוקלו כאשר התקף הפאניקה ישכך.
סיכום
• גם חרדה וגם התקפי פאניקה הם תגובה ללחץ / מצב מפחיד.
• חרדה תהיה נורמלית אם היא בגבול הנורמלי. כולנו חווים חרדה בחיינו.
• התקף פאניקה הוא חמור בצורת תגובה מתאימה ללחץ.
• רק חלק קטן מהאנשים חווה את התקף הפאניקה.
• ניתן להשתמש בתרופות חרדה לטיפול בהפרעת החרדה.
