סוג A לעומת אישיות סוג ב
די קל לזהות את ההבדל בין אישיות מסוג A ו-Type B לפי המאפיינים שלהם. בפסיכולוגיה, בהתבסס על האישיות, מבדילים אנשים לסוגים שונים. אישיות סוג א' וסוג ב' שייכות לטיפולוגיה כזו. טיפולוגיה זו עלתה לראשונה דרך מחקרם של הקרדיולוגים מאייר פרידמן ור.ה רוזנהם בשנות החמישים. עם זאת, זה שימש לראשונה ביחס למחלות לב. באמצעות התיאוריה, פרידמן ורוזנהם הצביעו על כך שהיכולות הרגשיות וההתנהגותיות קשורות למחלות לב. הם גילו שלאנשים עם אישיות מסוג A יש סיכון גבוה יותר להיות מאובחנים עם מחלות לב מאשר לאלו עם אישיות סוג B.באמצעות מאמר זה הבה נבחן את ההבדל בין שני סוגי האישיות.
מהי אישיות מסוג A?
ניתן להבין אדם שיש לו אישיות מסוג A כמי שהוא מאוד תחרותי ועובד קשה. אדם כזה חווה רמת מתח גבוהה יותר, בגלל חוסר סבלנות והצורך המתמיד בתחרות. השגת יעדים ממלאת תפקיד מפתח בחייהם של אישים מסוג א'. הסיבה לכך היא ש-Type As הוא עובדים מאוד קשה שיעבדו הכי קשה שהם יכולים כדי להשיג את היעד שלהם. הם נהנים מהעומס של הישגים אבל הם מפסידים מאוד. לנוכח התבוסה, הם נהרסים בקלות רבה ועובדים קשה כדי למנוע זאת. עם זאת, גם לאחר השגת מטרה ספציפית, אישים מסוג A אינם מרוצים אלא רוצים להשיג יותר. זה מונע מהם ליהנות מההישג ודוחף אותם ליותר. זו הסיבה שאנשים עם אישיות מסוג A מרגישים כל הזמן את הלחץ של מועדים ועובדים בכל עת. Type As לעתים קרובות נהנה מריבוי משימות, במקום להתרכז בפעילות בודדת בכל פעם. עם זאת, לא ניתן לראות את תחושת הדחיפות, התחרות ואפילו התוקפנות אצל בעלי אישיות מסוג B.
מהי אישיות סוג ב'?
ניתן להבין אישיות מסוג B כרגועה יותר וקלה יותר. בניגוד ל-Type As, בעלי אישיות מסוג B נהנים מרמת מתח נמוכה יותר בעיקר בשל גישתם לחיים. סוג ב' נהנה מההישגים שלהם אבל לא מרגישים לחוצים במיוחד לנוכח התבוסה. הם לא נהנים במיוחד ליצור תחרות עם אחרים והם לא אגרסיביים וסובלניים יותר כלפי אחרים. אישיות מסוג B הרבה יותר יצירתית ומשקפת גם כן. הם נהנים מהחיים ואינם מרגישים בלחץ.
מה ההבדל בין אישיות מסוג A ל-Type B?
הגדרות של אישיות סוג A וסוג B:
• ניתן להבין אדם שיש לו אישיות מסוג A כמי שהוא מאוד תחרותי ועובד קשה.
• ניתן להבין אישיות מסוג ב' כננוחה וקלה יותר.
רמת לחץ:
• לבעלי אישיות מסוג A יש רמת מתח גבוהה יותר.
• לבעלי אישיות סוג ב' אין רמת מתח גבוהה יותר.
טבע תחרותי:
• סוג A תחרותי יותר מטיפוס B.
נכשל:
• סוג A לא אוהב להיכשל במשימות.
• סוג B אינו מושפע מתקלות.
אילוצי זמן:
• סוג A תמיד מרגיש לחוץ בגלל אילוצי זמן.
• סוג ב' אינו מרגיש בלחץ עקב אילוצי זמן.
טבע אגרסיבי:
• סוג A יכול בקלות להפוך לאגרסיבי.
• סוג B לא הופך לאגרסיבי.
