בננה נגד פלנטיין
בננה ופלנטיין הם שני פירות שנראים דומים אבל יש ביניהם הבדל מסוים. למען האמת, בננות ארוכות יותר מצמחי עץ. לבננות יש גם עור עבה יותר בהשוואה לפלנטנים. זה ההבדל העיקרי בין שני הפירות.
חיוני ביותר שתבשלו היטב את הפלנטיינים לפני שתצרכו אותם. זה נובע מהעובדה שהפלנטנים מכילים תכולה גבוהה של עמילן. לפיכך, פלנטיין משמש תמיד כחלק מהמנה העיקרית או כתוספת.
מצד שני, בננות אפשר לאכול גם גולמיות.אין צורך לבשל אותם היטב לפני האכילה. בננות הן למעשה סוג מאוד תכליתי של פירות במובן זה שאתה יכול לאכול אותם חיים. אפשר גם להכין צ'יפס בננה ולאכול אותם. אפשר אפילו להוסיף בננה לקינוח. לפיכך, ניתן לומר שבננה ניתנת לאכילה במובנים רבים בהשוואה לפלנטיין.
כשזה מגיע לתזונה, זה אכן נכון שבננה ופלנטיין מזינים באותה מידה. הם למעשה עשירים מאוד בתכולת חומרים מזינים. גם פלנטיין וגם בננה עשירים בסיבים תזונתיים. אומרים שבננה היא מקור עשיר לוויטמין A וויטמין C. מצד שני אומרים כי פלנטיין הוא מקור מצוין לויטמין A וויטמין C.
בננות נחשבות גם למקור טוב לאשלגן, והן אהובות על בוני גוף ואנשים שרוצים לבנות שרירים. הם גם נוגדי חמצון טובים. מכאן שהם יעילים מאוד בניקוי הגוף מהיסודות הרעילים והרדיקלים החופשיים.מצד שני, פלנטיין משמש כירק. אלה ההבדלים בין בננה לפלנטיין.
