אושר מול שביעות רצון
למרות שרובנו מחשיבים לעתים קרובות אושר ושביעות רצון כמילים נרדפות, זה לא מדויק כי יש הבדל בין המשמעויות שלהם. מילים כמו אושר, שביעות רצון, שמחה והתרוממות רוח כולן מתייחסות לרגשות או מצבים חיוביים שאדם חווה, אך לכולן יש משמעויות ספציפיות, השונות זו מזו. אושר מתייחס למצב של להיות מאושר או להרגיש עונג. מצד שני, שביעות רצון מתייחסת למצב של שביעות רצון. ההבדל העיקרי בין אושר לשביעות רצון הוא שבעוד שאושר מציין מצב רגשי, שהוא יותר לטווח קצר, שביעות רצון מתייחסת למצב שהוא ארוך טווח.שלא כמו אושר, שביעות רצון כרוכה ברוגע, שהוא מאוד יציב. באמצעות מאמר זה הבה נבחן כמה מההבדלים העיקריים בין אושר לשביעות רצון.
מה זה אושר?
ניתן להגדיר אושר כמצב של להיות מאושר או להראות או להרגיש עונג. אושר מורכב ממספר אלמנטים כמו סיפוק, מערכות יחסים, משמעות בחיים וכו'. כאשר מדברים על סיפוק, זה יכול לכלול את הסיפוק שהפרט זוכה לו ביחס לחייו האישיים והמקצועיים. אם האדם השיג את מטרותיו ויש לו עמדה יציבה בחיים, אדם כזה מאושר יותר.
למערכות יחסים יש גם תפקיד מפתח בכל הנוגע לאושר אישי. הסיבה לכך היא שבני אדם הם יצורים חברתיים שמסתמכים מאוד על קשרים. אם לאדם יש משפחה, חברים טובים, מאהב, בני גילו, הוא הרבה יותר מאושר. כמו כן, האופן שבו אדם רואה את החיים, או התובנה שלו, יכול להיחשב גם כגורם מפתח של אושר.אם הפרט חומרני, האושר שלו יהיה תלוי במטרות ובהישגים. עם זאת, לאדם רוחני יותר יכול להיות השקפה אחרת על החיים, שעל בסיסה יווצר רעיון האושר שלו. זה מדגיש שאושר הוא מאוד סובייקטיבי.
בפסיכולוגיה חיובית, פסיכולוגים מתמקדים באושר. הם מאמינים שבדיוק כמו חקר הפרעות נפשיות, יש ללמוד את ההיבטים החיוביים של חיי אדם כמו אושר כדי לקבל תמונה מאוזנת של המוח האנושי.
מה זה שביעות רצון?
ניתן להגדיר תוכן כשביעות רצון. אי אפשר להשוות את זה לאושר כי זה נתפס יותר כמו דרישה בסיסית שמובילה לאושר. בניגוד לאושר, שבדרך כלל כרוך ברגעים של שמחה או התרוממות רוח קיצונית, שביעות רצון היא הרבה יותר לטווח ארוך.זה אפילו יכול להיחשב כדרך חיים. כאשר אדם מרוצה ממצב חייו ומקבל את מצבו, הדבר יוצר הילה של נחת. במובן זה, שביעות רצון כרוכה בהנאה מיופי חייו בצורה רגועה. כמו כן, שביעות רצון בדרך כלל אינה מושפעת מכוחות חיצוניים. אם אדם אינו מסתפק בחייו, הוא יכול לחוות רגעים של שמחה ואושר, אך אלה יימשכו רק לזמן קצר.
מה ההבדל בין אושר לשביעות רצון?
הגדרה של אושר ושביעות רצון:
• ניתן להגדיר אושר כמצב של להיות מאושר או להראות או להרגיש עונג.
• ניתן להגדיר שביעות רצון כסיפוק.
טבע:
• אושר הוא מצב רגשי שהוא זמני מכיוון שהוא יכול לבוא וללכת בהתבסס על המצבים שאנו מתמודדים איתם בחיים.
• שביעות רצון היא יותר דרך חיים.
דעך ומתמשך:
• אושר כרוך ברגעים של שמחה, שמתפוגגים.
• שביעות רצון כוללת רוגע שנמשך.
חיבור בין אושר לשביעות רצון:
• אדם יכול להיות מאושר וגם מרוצה כי אושר מוסיף עוד קצת ניצוץ לאדם שכבר מרוצה.
• אדם יכול להיות מאושר בלי להיות מרוצה, ובמקרה כזה יהיו רגעי אושר בחיים לא מרוצים.
עמידות:
• אושר הוא לטווח קצר.
• שביעות רצון היא לטווח ארוך.
גורמים חיצוניים:
• אושר מושפע מגורמים חיצוניים.
• אושר הוא מאוד סובייקטיבי.
• שביעות רצון אינה מושפעת מגורמים חיצוניים.
