אבל מול דיכאון
דיכאון הפך לבעיה הבריאותית השנייה בשכיחותה בעולם, וקשה מאוד לאבחן אותה ולטפל בה מכיוון שהיא חולקת את רוב המאפיינים עם תגובות רגשיות פשוטות שחווים אנשים. פשוט לומר שדיכאון הוא לא העצב וגם לא העצב דיכאון. דיכאון הוא אוסף של תסמינים וסימנים, מה שהופך אותו לתסמונת, ויש קריטריון ספציפי לאבחון המחלה. אבל הוא תגובה לאובדן יקיריהם. אז יש הבדלים באבל ובדיכאון ומאמר זה יעזור להבדיל בין שני המונחים הללו.
מהו צער?
אבל הוא תגובה רגשית לאובדן יקיריהם והוא מתבטא בדרך כלל כעצב ובכי. זה בדרך כלל קשור לנסיבות של אובדן מישהו. ישנן מספר תיאוריות שהעלו כדי להסביר את התגובה הזו והן תיארו שבעה שלבים של אבל. בשלב הראשון, האדם אינו מאמין באמיתות האובדן. השלבים הבאים כוללים הכחשה, מיקוח, אשמה, כעס, דיכאון ובסופו של דבר קבלת האמת המאפשרת לאדם לחזור לחייו הרגילים. זה נמצא; מלבד התגובה הרגשית היא כוללת מרכיבים פיזיים, קוגניטיביים, חברתיים והתנהגותיים.
אין שיטת טיפול ספציפית להתמודדות עם אבל, אבל לפי דיווחים יש לייעוץ השפעות מועילות.
מהו דיכאון?
כפי שהוזכר לעיל, דיכאון הוא תסמונת קלינית. מצב רוח מדוכא, אובדן עניין והנאה, אנרגיה מופחתת ועייפות מוגברת נחשבים למאפיינים של דיכאון.מאפיינים נוספים כוללים הערכה עצמית מופחתת וביטחון עצמי, רעיונות של אשמה וחוסר ערך, ראייה עגומה ופסימית של העתיד, רעיונות או פעולות של פגיעה עצמית או התאבדות, ריכוז ותשומת לב מופחתים, הפרעות שינה וירידה בתיאבון. תסמינים אלה צריכים להימשך לפחות שבועיים כדי לבצע את האבחנה.
בדיכאון, מצב הרוח הירוד אינו משתנה הרבה, ולעתים קרובות הוא אינו קשור לנסיבות. מצב הרוח עשוי להראות וריאציה יומית אופיינית שלעתים קרובות היא גרועה יותר בשעות הבוקר המוקדמות. במקרים מסוימים, מצב הרוח עשוי להיות מוסווה על ידי תלונות פיזיות מוגזמות שבהן קשה לבצע אבחנה של דיכאון מבלי לכלול מצבים אחרים.
יש לאבחן ולטפל בדיכאון מכיוון שהוא יכול להשפיע על בריאותו של הפרט בכל הדרכים. הניהול כולל טיפול תרופתי כמו גם טיפול פסיכולוגי. התרופות הנפוצות הן תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות כגון אמיטריפטילין, אימיפרמין ומעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים כגון פלווקסטין.יש לשקול את כל ההשפעות השליליות לעומת היתרונות של תרופות ואת נוכחותן של מחלות רפואיות נלוות או כלליות אחרות לפני מתן מרשם לאף אחת מהתרופות הללו. הטיפול הפסיכולוגי כולל טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטיפול בין אישי. עם זאת, שיטות טיפול אלו דורשות מומחיות והתאמה טובה של המטופלים.
מה ההבדל בין אבל ודיכאון?
• אבל הוא תגובה רגשית לאובדן יקיריהם בעוד שדיכאון הוא תסמונת קלינית.
• צער קשור לעתים קרובות לנסיבות, בעוד שדיכאון לא קשור.
• יש טיפולים ספציפיים זמינים לטיפול בדיכאון, אבל בשביל אבל, אין טיפול ספציפי אבל לייעוץ עשויה להיות השפעה מועילה.
