כאב מול סבל
כאב וסבל הם חלק בלתי נפרד מחיינו, ואנחנו מותנים להאמין שהשניים הם אותו דבר. למעשה, רובם משתמשים במילים באותה נשימה כאילו הן מילים נרדפות. עצם קיומם של כאב וסבל ברחבי העולם גורם לאתאיסטים לומר שאלוהים אינו קיים. עם זאת, הכחשת קיומו של אלוהים בגלל נוכחות הכאב והסבל אינה מסירה את הבעיות הללו מקרבנו. לא ננסה לענות על השאלה הזו אבל בהחלט ננסה להבדיל בין כאב לסבל שהוא גורם לנו.
Pain
אם אתה חווה כאב ראש, ברור שאתה סובל מכאבים מסוימים.כאב, בין אם בראש או בכל חלק אחר בגוף, הוא הסיבה מספר אחת שבגללה אנשים הולכים להתייעץ עם רופאים. אנשים נוטלים תרופות OTC ואת התרופות שנקבעו על ידי רופאים, כדי לקבל הקלה מהכאבים הללו. כאבים אלו, כשהם הופכים לכרוניים, אינם נשארים פיזיולוגיים מכיוון שהם מתחילים להשפיע על כל היבט בחייהם של האנשים. יש משפט בודהיסטי שאומר שכאב הוא בלתי נמנע, אבל סבל הוא אופציונלי. זה כשהכאבים שלנו מתחילים להשפיע על הרגשות שלנו, מערכות היחסים, העבודה שלנו והכישורים שלנו שהם גורמים לנו לסבול פסיכולוגית.
סבל
כמובן, אנשים סובלים כשכואב להם הרבה. עם זאת, אפשר לסבול בלי שום כאב פיזי, גם להרגיש כאב אבל לא לסבול בכלל. חלקם מעליבים אותנו או אומרים משהו כדי לפגוע ברגשותינו פעם אחת ואנחנו ממשיכים לסבול עוד הרבה זמן. אנחנו לא מרגישים שום כאב, אבל אנחנו סובלים רגשית ופסיכולוגית. אבל אם תמשיך הלאה בחיים ולא תדאג למה שאחרים אומרים או חושבים עליך, סביר להניח שתסבול הרבה פחות מאשר אם אתה נושא את המטען על הכתפיים.
אם אתה נכנס למחלקה לסרטן בבית חולים, אתה מוצא הרבה אנשים שסובלים מכאבים מכיוון שכולם חולי סרטן. אבל אם אתם נושאים גור קטן ויפה בידיים, רבים מהמטופלים יתחילו להרגיש טוב יותר ולמעשה לא יסבלו. הם עדיין כואבים, אבל הם לא סובלים.
דבר אחד שכולנו צריכים לזכור הוא שאנחנו לא הכלבים שהוזכרו בניסויי ההתניה של פבלוב. אם אנחנו סובלים כשיש לנו כאב, אנחנו מתנהגים בדיוק כמו הכלב הפתגמי שהותנה להגיב לגירויים. לנו כבני אדם יש פוטנציאל לחשוב ולשלוט ברגשות שלנו. הסבל הוא תוצאה של המחשבות שלנו, ואם נוכל לפתח את היכולת לחשוב בצורה אחרת, הכאב לא יביא לנו סבל כל הזמן.
סיכום
כאב הוא בלתי נמנע; סבל הוא אופציונלי. זו אמירה שאומרת לנו מדוע גברים נאורים לא סובלים. גם להם יש כאב כמו בני תמותה אחרים, אבל הם מתנים את המחשבות שלהם בצורה כזו שיש להם רגשות שונים כשהם סובלים מכאב.כך גם לגבי כל סוגי הכאבים האחרים, בין אם פיזיים או נפשיים. כאב הוא בלתי נמנע עבור חולי סרטן, אך ניתן להפחית את הסבל שלהם על ידי כך שהם גורמים להם לחשוב על דברים יפים בחיים במקום להתמקד בכאב כל הזמן.
