הכחשה לעומת הדחקה
ההבדל בין הכחשה להדחקה נובע מהעובדה שהם שני מנגנוני הגנה שונים המשמשים אנשים במצבים שונים. במילים אחרות, הכחשה והדחקה הן שתי מילים שונות המבטאות משמעויות שונות. ברמה המילולית, הכחשה היא לסרב להודות על האמת לגבי משהו. הדחקה, לעומת זאת, מתייחסת למעשה של ריסון משהו. זה מדגיש שהכחשה והדחקה הם שני דברים שונים. בפסיכולוגיה, הכחשה והדחקה נחשבים כשניים ממנגנוני ההגנה. רעיון זה של מנגנון הגנה הוצג על ידי זיגמונד פרויד.לפי פרויד, על מנת לשחרר אנשים מהמתח הפנימי שהם חשים עקב פעילות האיד, האגו והסופר-אגו, מנגנוני ההגנה שלמים. פרויד מדבר על מגוון מנגנוני הגנה כמו סובלימציה של השלכה, רציונליזציה, דיכוי וכו'. כל אלו מתפקדים על מנת להפחית את רמת הלחץ והמתח באדם. באמצעות מאמר זה הבה נבחן את ההבדל בין שניים ממנגנוני ההגנה הללו.
מהי הכחשה?
כפי שהוזכר לעיל, הכחשה יכולה להיות מוגדרת כמעשה של סירוב להודות בקיום או האמת לגבי משהו. זהו אחד ממנגנוני ההגנה הנפוצים ביותר, בו משתמשים אנשים במגוון מצבים. תארו לעצמכם אדם שמסרב להאמין במשהו אפילו מול המציאות. זהו מעשה של הכחשה. הבה נבין זאת באמצעות דוגמה.
אישה מגלה שבעלה בוגד בה. גם לאחר שיש לה מספיק מידע כדי לשקול את המציאות של המצב, היא ממשיכה להיאחז באפשרות שהוא לא בוגד בה בכך שהיא נותנת לעצמה תירוצים.
סירוב להאמין במשהו, אפילו מול המציאות, זו הכחשה
זהו מצב שבו האישה נמצאת בהכחשה של מציאות המצב. אם נשים לב למה באשר לאנשים מתכחשים לדברים, התשובה היא בעיקר בגלל שהמרירות של המציאות פשוט מכריעה את הפרט לקבל אותה כאמת. כאשר אדם מתמודד עם מצב שבו הוא לא יכול להתמודד עם המציאות או האמת של המצב, נכנס לפעולה מנגנון הגנה. זה עובד כמגן שמונע מהאדם להיפגע או להימתח. עם זאת, בטווח הארוך, זה יכול להיות ניסיון ממצה למדי מצד הפרט ככל שחומרת המצב עולה. ניתן לראות התנהגות מסוג זה אצל מכורים לסמים, קורבנות של אלימות מינית או כאלו שעברו אירועים טראומטיים.
מה זה הדחקה?
הדחקה היא ריסון מחשבות או רגשות. זהו גם מנגנון הגנה שהוא די נפוץ. כאשר מצב מכריע או כואב מדי עבור אדם, האדם מנסה להדחיק את האירוע הזה. זה מאפשר לאדם לרסן את הזיכרון ממודעות מודעת. למרות שהאדם מדחיק את זיכרון האירוע, זה לא מבטיח שהוא יישכח לחלוטין. להיפך, אלה יכולים להיות מופעלים בחזרה לתודעה אם אירוע דומה מתרחש בחייו של הפרט. הבה נבין את ההדחקה באמצעות דוגמה:
נערה צעירה הופכת לקורבן של אלימות מינית בגיל מאוד רך. בגיל זה, ייתכן שהילד אפילו לא יבין את המצב במלואו. כשהילד גדל, הזיכרון של האירוע מודחק, והילד נופל לחיים נורמליים. לאחר שנים רבות, כשהילדה גדלה והפכה לאישה, היא עלולה להיתקל בקושי ביצירת קשרים עם גברים עקב האירוע.
הדחקה מעכבת את הזיכרון של חוויה מרה
ניתן לראות את זה כמקרה שבו האירוע משפיע באופן לא מודע על התנהגותו של הפרט. זה מדגיש שהכחשה והדחקה שונים זה מזה.
מה ההבדל בין הכחשה להדחקה?
• בפסיכולוגיה, הכחשה והדחקה נחשבים כשניים ממנגנוני ההגנה.
• הכחשה היא סירוב להודות על האמת לגבי משהו, בעוד שהדחקה היא פעולה של ריסון משהו. זה מדגיש שהכחשה והדחקה הם שני דברים שונים.
• הדחקה יכולה להשפיע על התנהגותו של הפרט, אבל בהכחשה, זה לא המקרה.
• בהכחשה, האדם מסרב לחלוטין לאמת, אך בהדחקה, הפרט אינו מסרב לאמת אלא לומד לרסן אותה.
