הבדל מפתח - סאונה לעומת ג'קוזי
סאונה וג'קוזי הן שתי שיטות רחצה יוקרתיות שמנקות ומרעננות את גופך. אמנם שניהם מאוד מרגיעים ומהנים, אבל חשוב לדעת את ההבדל בין סאונה לג'קוזי. סאונה היא חדר קטן המשמש כאמבט אדים באוויר חם. ג'קוזי הוא ג'קוזי גדול עם מערכת סילוני מים תת-מימיים לעיסוי הגוף. ההבדל העיקרי בין סאונה לג'קוזי הוא שסאונה משתמשת בחום ואילו ג'קוזי משתמש במים.
מהי סאונה
סאונה היא חדר קטן המשמש כאמבט אדים באוויר חם. סאונות נבנו באופן מסורתי עם פנים מעץ.בסאונות מסורתיות, החלק הפנימי של החדר מחומם, מה שגורם לאנשים בפנים להזיע ולשחרר את הרעלים מגופם. במרחצאות אדים או סאונות פיניות, האדים מתקבלים על ידי מים המושלכים על אבנים חמות. לפיכך, סאונות הן שיטה לניקוי והרגעת הגוף. סאונות מודרניות משתמשות גם בחימום אינפרא אדום המוריד את חום האוויר ומתמקד בחימום עור המתרחץ.
לסאונות יש יתרונות בריאותיים רבים כמו שחרור רעלים מהגוף, ניקוי הגוף, שריפת קלוריות, שיפור הביצועים הקרדיו-וסקולריים והקלה על המתח.
טמפרטורות המתקרבות ל-100 מעלות צלזיוס ועולות עליהן יכולות להיות בלתי נסבלות ואולי קטלניות אם אדם נחשף אליה במשך תקופה ארוכה. סאונות רבות משתמשות בטמפרטורה סביב 80 מעלות צלזיוס ולחות נמוכה כדי להתגבר על בעיה זו של טמפרטורה גבוהה. ניתן לכוונן את הטמפרטורה בסאונה על ידי שינוי כמות המים המוזרקים לעבר המחמם, משך הזמן השהייה בתוך הסאונה והמיקום בתוך הסאונה.
מהו ג'קוזי?
ג'קוזי הוא ג'קוזי גדול עם מערכת של סילוני מים תת-מימיים לעיסוי הגוף. ג'קוזי הוא למעשה שם כללי שנגזר מהשם המסחרי ג'קוזי, תאגיד המייצר אמבטיות ג'קוזי וספא ג'קוזי. בשימוש נפוץ, המילה ג'קוזי מתייחסת לכל ג'קוזי שיש לו סילונים מתכווננים המערבבים כל הזמן את המים.
ג'קוזי משמשים להנאה, הרפיה כמו גם הידרותרפיה. יש לו יתרונות בריאותיים רבים כמו הקלה על כאבי שרירים, שיפור זרימת הדם והפחתת מתח. סילוני המים בתוך הג'קוזי מתפקדים בלחץ גבוה ויכולים עיסוי הידרו לגוף שלך. המים החמים והבועות באמבט גם גורמים לעלייה בטמפרטורת הגוף שלך, מה שירחיב את כלי הדם שלך וישפר את זרימת הדם.
ג'קוזי מיועדים בדרך כלל להכיל יותר מאדם אחד בו-זמנית, אז זה מקום טוב להירגע עם המשפחה והחברים שלך.
עם זאת, ישיבה ממושכת במים חמים עלולה לגרום לנמנום שעלול להוביל לאיבוד הכרה, ולבסוף לטביעה. CPSC (הנציבות האמריקאית לבטיחות מוצרי צריכה) ממליצה שטמפרטורת המים לא תעלה על 40 מעלות צלזיוס.
מה ההבדל בין סאונה וג'קוזי?
סאונה נגד ג'קוזי |
|
| סאונה היא חדר קטן המשמש כמרחץ אויר חם או אדים לניקוי ורענון הגוף. | ג'קוזי הוא ג'קוזי גדול עם מערכת של סילוני מים תת-מימיים לעיסוי הגוף. |
| מקור | |
| סאונות משתמשות בקיטור. | ג'קוזי משתמשים במים. |
| הטבות בריאות | |
| סאונות משחררות רעלים מהגוף, מנקות את הגוף, מפחיתות מתח וכו'. | ג'קוזי מקלים על כאבי שרירים, משפרים את זרימת הדם ומפחיתים מתח. |
| תהליך | |
| החום גורם למתרחץ להזיע, ומסיר את הרעלים מהגוף. | הסילונים התת-מימיים בלחץ גבוה מעסים את הגוף. |
| טמפרטורה מקסימלית | |
| הטמפרטורה לא תעלה על 40 מעלות צלזיוס. | הטמפרטורה לא תעלה על 100 מעלות צלזיוס. |
