ההבדל העיקרי בין שרירי מכופף לשרירים מותחים הוא ששרירים מכופפים מקלים על תהליך הכיפוף בגוף, בעוד שרירי מותחים מקלים על תהליך ההרחבה בגוף.
Flexion היא תנועת כיפוף שבה הזווית בין שני חלקי גוף פוחתת. כיווץ השריר הדו-ראשי מראה כיפוף מכיוון שהוא מקרב את האמה לזרוע העליונה, ומקטין את הזווית בין השניים. לכן, שריר הדו-ראשי מתואר כשריר מכופף (גמשת הדו-ראשי). מצד שני, הארכה היא התנועה המתארכת שבה הזווית בין שני חלקי גוף גדלה. כאשר התלת ראשי מתכווץ, הזרוע מתיישרת והזווית בין האמה לזרוע העליונה גדלה.לכן, התלת ראשי ידועים בתור שרירי מאריכים. פעולות אלו הן מהותיות, כלומר הן תכונה בלתי ניתנת לשינוי של השריר.
מהם שרירי Flexor?
כפיפה מופעלת בדרך כלל על ידי התכווצות שרירים של מכופף. כפיפה מתייחסת להקטנת הזווית בין שני חלקי גוף. כיפוף במרפק מפחית את הזווית בין העצם (עצם הארוכה שנמצאת באמה) לבין עצם הזרוע (העצם הארוכה של הגפה העליונה). שרירי הכפיפה יורדים עוד יותר בין עצמות משני צידי המפרק, כמו בכיפוף הברך. כאשר הברך מתגמשת, הקרסול מתקרב אל הישבן; לכן, הזווית בין עצם הירך (העצם הארוכה הממוקמת בתוך הירך האנושית) לבין השוקה (העצם הגדולה ברגל התחתונה) הופכת קטנה יותר. יתר על כן, כאשר הראש מכופף, הסנטר נמצא נגד החזה. תא המטען מתכופף כאשר אדם רוכן קדימה. כפיפה של הירך או הכתף מזיזה את היד או הרגל קדימה.
איור 01: שרירי מכופף
Hyperflexion מתייחס לתנועה של שריר מכופף מעבר לגבול הרגיל שלו. כפיפות יתר עלולה להתרחש כתוצאה מנפילה או תאונת תעשייה או רכב. במצב של כיפוף יתר, השרירים, הרצועות ורקמות אחרות המקיפות את המפרקים עלולים להיקרע, לפרוק או להינזק. תסמונת צליפת צוואר הרחם היא דוגמה להיפרפלקס. זוהי פגיעה בצוואר המתרחשת כאשר הראש מושך קדימה ואחורה במהירות רבה.
מהם שרירי מאריכים?
הרחבה היא ההיפך מכפיפה. הוא מתאר תנועת יישור שמגדילה את הזווית בין שני חלקי גוף. לדוגמה, בעמידה, הברכיים מורחבות. הארכת הירך או הכתף מזיזה את היד או הרגל לאחור. מכאן, שרירי מאריכים הם כל אחד מהשרירים שמגדילים את הזווית בין איברי הגפה, כמו על ידי יישור המרפק או הברך או כיפוף שורש כף היד או עמוד השדרה לאחור.אצל בני אדם, שרירים מסוימים ביד ובכף הרגל מווסתים את התפקוד הזה. מרחיבים ביד כוללים extensor carpi radialis brevis, extensor carpi radialis longus, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor indicis, extensor pollicis brevis ו-extensor pollicis longus. אקסטנסורים בכף הרגל כוללים extensor digitorum longus, extensor digitorum brevis, extensor hallucis brevis ו-extensor hallucis longus.
איור 02: שרירי מאריכים
הרחבת יתר היא כל הרחבה שחורגת מ-180 מעלות והופכת לרפלקסיבית. מתיחת יתר מכונה גם תנועת מפרק מוגזמת שבה הזווית שנוצרה על ידי עצמות של מפרק מסוים נפתחה מעבר לטווח הבריא הרגיל שלו. זה מגדיל את הסבירות לנקע ופציעות פוטנציאליות אחרות במפרק.
מהם הדמיון בין השרירים הכופפים והמתחילים?
- Flexor ו-extensor הם שני סוגי שרירים.
- שניהם מווסתים את תנועת הגוף האנושי.
- הם מורכבים ממעין רקמה אלסטית.
- שניהם מצוווים על ידי עצב.
מה ההבדל בין השרירים הכופפים למתחילים?
שרירי הגמישות מקלים על תהליך הכיפוף בגוף, בעוד שרירי המתח מקלים על תהליך ההרחבה בגוף. אז זהו ההבדל העיקרי בין שרירי מכופף ושרירים מותחים. כפיפה מתייחסת לתנועה שמקטינה את הזווית בין שני חלקי גוף, בעוד שהארכה מתייחסת לתנועה שמגדילה את הזווית בין שני חלקי גוף. לכן, המונחים לעיל מתייחסים להגדלה והקטנה של הזווית בין שני חלקי גוף. כפיפה והרחבה חשובים ביותר לתנועה בגוף האדם.
להלן רשימה של הבדלים בין שרירים מכופפים ומתחילים בצורה טבלאית.
סיכום – Flexor vs Extensor Muscles
כפיפה והרחבה הן תנועות המתרחשות בתוך המישור הסגיטלי (קדמי-אחורי) ומערבות תנועות קדמיות או אחוריות של הגוף. בכיפוף הזווית בין שני חלקי גוף יורדת, ואילו בהרחבה הזוית בין שני חלקי גוף גדלה. יתר על כן, היפרפלקס הוא כיפוף מוגזם במפרק. מצד שני, מתיחת יתר היא הארכה לא תקינה במפרק. לפיכך, זהו סיכום ההבדל בין שרירים מכופפים ומתחילים.
