מזמורים לעומת שירה
מזמורים ושירה תמיד קיבלו חשיבות רבה כאמצעי תפילות לכול יכול בדתות רבות בעולם. למרות שרוב האנשים מודעים לשיר בקול רם של שירי דבקות או תפילות, שירים אינם ידועים לרבים. יש הרבה קווי דמיון בשירה ושירה אבל יש גם הבדלים חדים שאנשים לא מודעים להם. יש המעדיפים שירה על פני מזמורים בעוד שחלק אומרים שזמרה היא דרך טובה יותר להשיג שלווה ורוגע פנימיים. מאמר זה יתאר את התכונות של שתי צורות התפילה כדי לעזור לאנשים לבחור אחת מהשתיים המתאימה לדרישותיהם.
ישנן דתות כמו בודהיזם ובהאיים שבהן מעודדים את החסידים לאמץ אחת משתי הצורות הללו של שבח לאל. עכשיו זה רק טבעי שחלק מהאנשים ירגישו ביישנים מכיוון שאין להם כשרון לשיר או שאין להם את הקול המתנגן. חלקם לא מצליחים לעמוד בקצב המנגינות או לא זוכרים מילים של שירים. למרות ששירה היא דרך מצוינת לחקור עמוק בתוך האני הפנימי של האדם ולתקשר עם הכול יכול, היא מהווה בעיה עבור אלה שאינם יכולים להוביל בשירה או אפילו לעמוד בקצב של סולן. מזמורים הם אלטרנטיבה מצוינת עבור כל האנשים האלה. אין זה אלא דיבור בקול של מילים או צלילים קצביים. זהו תהליך שסוגר את דעתו של החסיד מכל שאר ההפרעות וההתרחשויות שעלולות להתרחש בסביבה ומאפשר לו להתרכז במדיטציה.
שירה של שלוקות או מנטרות נמצאה מועילה ביותר הן לנפש והן לגוף. ניסויים רבים בוצעו כדי לראות את ההשפעות של השירה על פרמטרים שונים של הגוף ובמחקר שנערך לאחרונה נמצא כי השירה הפחיתה את לחץ הדם ואת קצב הלב וגם האטה את קצב הנשימה בכמעט 50%.נשימה איטית יותר ידועה כמביאה יתרונות בריאותיים רבים, במיוחד ללב ולריאות. זה גם עוזר לאדם להשיג שלווה ורוגע פנימיים.
מזמורים לעומת שירה
• שירה וזמר הן שתי דרכים פופולריות לתקשר עם הכל יכול
• אף על פי ששירה תמיד נחשבת לעליונה, זה לא אפשרי עבור רבים מכיוון שאולי אין להם קול מתנגן או שהם עשויים להרגיש ביישנים.
• שירת מילים או צלילים קצביים ביחד עם אנשים אחרים פותחה כדרך מצוינת להשפיע על אדם זהה לשירה.
• שירה נמצאה גם מועילה ללב ולריאות מכיוון שהיא מאטה את קצב הנשימה.
