טיולים לעומת הליכה
הליכה היא פעילות אחת המוכרת לכולנו מכיוון שהיא צורת התנועה היחידה שבה אנו משתמשים כדי לנוע. זה שונה מריצה במובן זה שהוא נינוח ואינו מצריך מאתנו מאמץ מיוחד לעבור ממקום למקום. טיול רגלי הוא עוד פעילות אמבולטורית שמתבצעת על ידי רבים כסוג של פעילות גופנית אם כי ישנם גם רבים שמוצאים אותה ממריצה ומלאת כיף והתרגשות. אחד הולך כשהוא מטייל גם אם זה בסביבה טבעית. מה אם כן מפריד בין הליכה להליכה? תן לנו לגלות במאמר זה.
הליכה
הליכה או אמבולציה היא הדרך הטבעית לתנועה עבור בני אדם, למרות שהיא נלמדת על ידי תינוק שרק נולד תוך כדי תרגול. עם זאת, במאמר זה, אנו עוסקים יותר בהליכה כצורה של פעילות גופנית ולא כצורת תנועה בלבד. הליכה נחשבה כדרך מועילה לפעילות גופנית על ידי הרופאים, אם כי יש ללכת ביציבה נכונה ובמהירות מתמשכת במקום ללכת בנחת. הליכה הוכחה כמפחיתה את השכיחות של סרטן, סוכרת, מחלות כלילית, וגם חרדה ודיכאון. הליכה גם מגדילה את תוחלת החיים של בני אדם.
טיולים
טיולים הם פעילות חוצות הרפתקנית שדורשת הליכה בסביבה טבעית שלעתים קרובות היא הררית. אנשים אוהבים לטייל, והפעילות הפכה לפופולרית עד כדי כך שנוצרים שבילים מיוחדים להליכה באזורים הרריים, כדי לספק לאנשים אזורים חדשים ולעודד אותם. אנשים יוצאים לטיולים מסיבות שונות.ישנם יתרונות בריאותיים רבים לטיולים כמו ירידה במשקל, הפחתת חרדה וחיטוב כללי של פלג הגוף התחתון, במיוחד הרגליים. יש גם טיולי יום שמסתיימים ביום אחד וגם תרמילאות שדורשות טיולים רגליים במספר ימים, להשלמת מסלול.
מה ההבדל בין הליכה להליכה?
מילונים אומרים שהטיול הוא הליכה ארוכה שנעשית לשם הנאה. הגדרה זו בהחלט משווה הליכה להליכה, אבל היא לא מבהירה מתי ההליכה הופכת להליכה. האם זה רק הנאה, הליכה בסביבה טבעית, נשיאת תרמיל על הגב שמהווה טיול רגלי או שיש עוד משהו שעושה הליכה הליכה? הליכה לאורך חוף היא עדיין הליכה והליכה בשביל משופע בעיר היא גם הליכה. זה קשור לשבילים שאינם סלולים וגם לעובדה שהקמפינג כפעילות הופך את הטיול להרבה יותר מעניין ומרגש. בסופו של דבר, הכל מסתכם בשטח שבו האדם מבלה את זמנו שמחליט אם הוא הולך או מטייל.
