אובססיה מול כפייה
למרות העובדה שגם אובססיה וגם כפייתיות קשורות להפרעה נפשית, יש הבדל בין אובססיה לכפייתיות. במילים אחרות, אלה אינם דומים. בעוד שאובססיה מתייחסת למחשבה מתמשכת שפועלת במוחו של אדם, כפייה מתייחסת לפעולה מתמשכת, שבה האדם מרגיש דחף חזק לעסוק בפעילות מסוימת עד לרמה שבה היא משבשת את מטלות היומיום שלו. אז, ההבדל העיקרי בין אובססיה לכפייה נובע מכך שאחד קשור למחשבות והשני לפעולות. מאמר זה מנסה להציג תמונה משוכללת יותר של שני המונחים כך שהקורא יוכל להבין את ההבדלים הקיימים.
מה המשמעות של אובססיה?
ראשית, כאשר מסתכלים על המילה אובססיה, ניתן להגדיר אותה כמחשבה חוזרת שאינה נעלמת; מחשבה מתמשכת. אפילו בתוך עבודה אחרת, מחשבה זו תעסיק את מוחו של הפרט. זה נתפס בדרך כלל כלא רציונלי ויכול להשתנות בדרגה. אובססיות מסוימות מתונות יותר בהשוואה לאחרות. כאשר התואר גבוה, גם ההפרעה לחיי היום יום ולמטלות גבוהה. גם כשהאדם לא רוצה לחשוב על זה, המחשבה הזו הייתה חוזרת שוב ושוב. פחד מחיידקים, מלכלוך והצורך המתמיד שדברים יושלמו בצורה נאותה הם כמה דוגמאות לאובססיה. אובססיות יכולות אפילו להוביל למתח ביחסים האישיים והעבודה, שכן הן משבשות את התפקוד הרגיל של אדם.
מה המשמעות של כפייה?
בניגוד לאובססיה, שהיא מחשבה חוזרת, כפייה היא פעולה מתמשכת שצריך להגשים.כפייה יכולה להיות גם בדרגות שונות. כאשר התואר מתון, האדם מצליח להמשיך בשגרת יומו ללא הפרעות מועטות. עם זאת, כאשר התואר גבוה ההשפעה על שגרת היום היא לא רק שלילית, אלא גבוהה. הבה ננסה להבין זאת באמצעות דוגמה. תארו לעצמכם אדם שצריך לבדוק אם הוא/היא סגר את הדלת לפני שהוא מגיע לעבודה. אם האדם סובל מכפייתית לפעילות זו, לאדם יהיה דחף עז לחזור ולבדוק שוב את הדלת. זה קשור גם לאובססיה שכן האדם ממשיך לחשוב על הרצון לסגור את הדלת, או לבדוק אם הוא סגר את הדלת כמו שצריך.
דוגמה זו גם מדגישה את ההשפעה שיש לה על שגרת היומיום. במקרה זה, האדם לעולם לא יצליח להגיע לעבודה בזמן.אם האדם מנסה להדוף את הדחף החזק הזה, זה בדרך כלל מוביל לתופעות שליליות. כמו כן, הדבר מביא לכך שהאדם נתקל בקשיים בחיי העבודה כמו גם בחיים האישיים. עוד כמה דוגמאות לקומפולסיות הן הצורך לשטוף ידיים, צורך באישור מתמיד, צורך לסדר דברים בצורה מסוימת וכו'.
מה ההבדל בין אובססיה לכפייה?
• אובססיה מתייחסת למחשבה מתמשכת שפועלת במוחו של אדם.
• כפייה מתייחסת לפעולה מתמשכת, שבה הפרט מרגיש דחף עז לעסוק בפעילות מסוימת.
• גם האובססיה וגם הקומפולסיה משתנים בדרגה, ככל שהדרגה גבוהה יותר, הסיכוי להפרעות בחיי היומיום גבוה יותר.
• ניתן לרפא את שניהם באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי ותרופות.
• ההבדל העיקרי הוא שבעוד שהאובססיה מוגבלת למחשבה, הכפייה מגיעה עד לפעולה.
