התעללות נפשית לעומת רגשית
זיהוי ההבדל בין התעללות נפשית והתעללות רגשית היא משימה מורכבת במקצת בהתחשב בכך שהמונחים משמשים לסירוגין. התעללות עשויה ללבוש צורות שונות כגון התעללות פיזית, התעללות מינית והתעללות פסיכולוגית. התעללות נפשית ורגשית נכללת בקטגוריה הכללית של התעללות פסיכולוגית. התעללות פסיכולוגית הוגדרה ככל מעשה הגורם או חושף אדם להתנהגות מזיקה פסיכולוגית. זה מתפרש עוד כגרימת מצוקה או ייסורים נפשית או רגשית בדרך של הפחדה, השפלה, בידוד והתנהגות מילולית או לא מילולית אחרת.במילים פשוטות, בעוד שהתעללות פיזית גורמת לפגיעה או פגיעה בגופו של אדם, התעללות פסיכולוגית גורמת לפגיעה או פגיעה חמורה בנפשו או בנפשו של האדם (נפשו, רצונו ורגשותיו). בדרך כלל, התעללות היא לעתים קרובות תוצאה של חוסר איזון כוחות, במיוחד במערכות יחסים, כגון נישואים, יחסי הורים וילדים, מערכות יחסים בבית הספר או במקום העבודה. עם זאת, בעוד שיש הבחנה עדינה בין התעללות נפשית להתעללות רגשית, הם גם קשורים. בואו נסתכל מקרוב על התעללות נפשית והתעללות רגשית, ומתוך כך ננתח את ההבדל ביניהם.
מהי התעללות נפשית?
אולי עדיף להבין את המשמעות של התעללות נפשית על ידי הגדרת תחילה את המונח 'מנטלי'. המילון מגדיר את הנפש כמשהו הנוגע לנפש או המתייחס לנפש. כפי שכולנו מודעים היטב, המוח הוא הסגל שבאמצעותו אנו יוצרים את המחשבות ו/או הדעות שלנו. התעללות נפשית, אם כן, מתייחסת להפרעה בנפש, או במילים פשוטות יותר, לנפש פגועה.משמעות הדבר היא שהשפיות הכללית והיציבות של מוחו של אדם נפגעה או נפגעה. מצב כזה מתרחש עקב התנהגות מתמשכת, מוגזמת, פוגענית שעשויה ללבוש מספר צורות כולל התעללות מילולית (צעקות, כינויים והאשמות), הזנחה, בידוד, השפלה, הפחדה ו/או שליטה. סוג זה של התנהלות בדרך כלל חושף אדם לשליליות מתמדת ומביא ליצירת מחשבות שליליות. אם ההתעללות נמשכת, מחשבות שליליות כאלה מתגברות, מתגברות והופכות לחלק מהאמונה של האדם.
לדוגמה, אם A מתעלל כל הזמן מילולית ב-B באמצעות עלבונות, ביקורת וצעקות, במשך תקופה, B מתחיל להאמין לדבריו של A. לפיכך, אם א' יגיד ש-B חסר ערך, חסר תועלת ולא היה צריך להיוולד, ב' יתחיל להאמין שדבריו של א' נכונים. ב' ידרדר את עצמו ויפחת בערכו העצמי ובחשיבותו כאדם. למילים ולמעשים יש השפעה עמוקה על אנשים. לפיכך, התנהגות שלילית חוזרת תגרום לנפש פגועה קשות, או במילים אחרות, התעללות נפשית.התעללות נפשית מובילה בהכרח לחרדה, דיכאון, התאבדות, מום עצמי, פשע, אי שפיות והשפעות מזיקות אחרות אם לא מטופלים. זה גם מוביל להתעללות רגשית.
מהי התעללות רגשית?
התעללות רגשית הוא מונח שנשמע לעתים קרובות למדי כיום. המונח 'רגשי' מתייחס למשהו הקשור או נוגע לרגשות של אדם. במובן זה, התעללות רגשית יכולה להתפרש כמצב של רגשות פגומים. כמו בהתעללות נפשית, התעללות רגשית יכולה ללבוש צורות שונות כגון התעללות מילולית, שליטה, מניפולציה, הפחדה, השפלה, איומים, עלבונות, הזנחה, האשמה, ביקורת מוגזמת, בידוד ודחייה. התעללות רגשית יכולה להיות גם תוצאה של לא רק אירוע אחד אלא סדרה של התנהגות או התנהגות פוגענית לאורך תקופה. בנוסף, הנזק הנגרם מהתעללות מינית ופיזית מביא בהכרח להתעללות רגשית. התעללות רגשית אינה מוגבלת רק לנשים וילדים אלא יכולה להתרחש במקום העבודה, בבית, או אפילו בקרב קבוצות חברתיות.זה מייצג התקפה על רגשותיו ורגשותיו של אדם. כך, קורבן להתעללות רגשית חווה בדרך כלל תחושות של דחייה, פחד, חוסר ביטחון, בידוד, חוסר חשיבות, חוסר ערך ועוד. יתרה מכך, רמת ההערכה העצמית והביטחון העצמי של קורבן כזה נמוכה באופן מזיק ומובילה להשפלה עצמית.
לדוגמה, X היא קורבן להתעללות רגשית, שנבעה מהתנהגותו של בעלה. הביקורת והעלבונות המתמדים שלו, המניפולציה של התקשורת שלה עם המשפחה והחברים, הגבלת הפעילויות, הכספים וקבלת ההחלטות הותירו את X מרגישה לא ראויה, לא אהובה, חסרת חשיבות, פחד, מבודד ותלותי. הדימוי העצמי והערך שלה כפרט אנושי נפגע והצטלק והותיר אותה לא בטוחה ולא בטוחה בעצמה כאדם. חשבו על התעללות רגשית כמעשה הפוגע בתחושת הזהות, הערך העצמי והכבוד של האדם. כמו בהתעללות נפשית, קורבנות של התעללות רגשית סובלים מחרדה, דיכאון ואף עלולים להיות להם נטיות אובדניות.
התעללות רגשית משאירה אדם חלש רגשית
מה ההבדל בין התעללות נפשית ורגשית?
ההבחנה בין התעללות נפשית לרגשית היא אכן עדינה.
• הדרך הטובה ביותר להבחין ביניהם היא לחשוב על התעללות נפשית כעל התנהגות פוגענית הפוגעת במוחו של אדם, ועל התעללות רגשית כעל התנהגות הפוגעת ברגשותיו של האדם.
• התעללות נפשית משפיעה על מחשבותיו ותהליך החשיבה של אדם.
• קורבנות של התעללות נפשית סובלים ממחשבות שליליות תמידיות שמפחיתות מערכם כאדם ומובילות להשפלה עצמית.
• התעללות נפשית נגרמת בדרך כלל באמצעות התעללות מילולית כגון עלבונות או ביקורת, או אפילו על ידי השפלת אדם בפומבי.
• אם לא מטופל, התעללות נפשית עלולה להוביל להשפעות מזיקות כמו אי שפיות, דיכאון או אפילו התאבדות.
• התעללות רגשית, לעומת זאת, משפיעה על רגשותיו או רגשותיו של אדם.
• קורבנות של התעללות רגשית סובלים בדרך כלל מתחושות של חוסר ביטחון, פחד, דחייה, בידוד, חוסר חשיבות, חוסר ערך, ויש להם רמה נמוכה של הערכה עצמית וביטחון עצמי. הם גם סובלים מחרדה ודיכאון.
