ההבדל העיקרי בין 5 HTP טריפטופן ל-L-טריפטופן הוא שלמולקולת 5 HTP טריפטופן יש קבוצת הידרוקסיל המחוברת לטבעת הבנזן, אשר נעדרת במולקולות הטריפטופן וה-L-טריפטופן, בעוד ש-L-טריפטופן הוא איזומר L של חומצת אמינו טריפטופן.
טריפטופן היא חומצת אמינו אלפא שחשובה בביוסינתזה של חלבונים. אנו יכולים לסמן את הביו-מולקולה הזו בתור Trp. מולקולה זו מכילה קבוצה פונקציונלית אלפא-אמינו, קבוצת חומצה אלפא-קרבוקסילית ואינדול שרשרת צד, מה שהופך את המולקולה לחומצת אמינו ארומטית לא קוטבית.
מה זה 5 HTP?
5 HTP טריפטופן או 5-hydroxytryptophan היא חומצת אמינו טבעית ושימושית כמבשר כימי. הוא חשוב גם כתוצר ביניים מטבולי בביו-סינתזה של הנוירוטרנסמיטר סרוטונין.
5 HTP טריפטופן הוא חומר הנמכר ללא מרשם בארה ב, קנדה והולנד. בבריטניה, טריפטופן 5 HTP נמכר כתוסף תזונה לשמש כנוגד דיכאון, מדכא תיאבון ועזר שינה. ישנם שמות מסחריים רבים ושונים לתרכובת זו, כגון Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH ו-Triptum. על פי רוב המחקרים המחקריים, חומר זה יעיל יותר מהתרופה פלצבו בטיפול בדיכאון.
איור 01: מבנה כימי של 5 HTP Tryptophan
עם זאת, אנו יכולים להבחין בכמה חסרונות של שימוש בתרופה זו, כגון זמן מחצית החיים הקצר שלה (שהוא פחות משעתיים) שיכולים מטבעם להגביל את הפוטנציאל הטיפולי של טריפטופן 5 HTP.יתר על כן, יכולות להיות כמה תופעות לוואי של תרופה זו, כולל צרבת, כאבי בטן, בחילות, הקאות, שלשולים, נמנום, בעיות מיניות, חלומות חיים, סיוטים ובעיות שרירים. עם זאת, על פי רוב המחקרים המחקריים, תרופה זו אינה גורמת לשינויים המטולוגיים או קרדיווסקולריים בולטים.
בתוך הגוף שלנו, 5 HTP טריפטופן נוצר מחומצת האמינו טריפטופן באמצעות פעולת האנזים טריפטופן הידרוקסילאז. אנזים זה הוא אחד מהידרוקסילאזים של חומצות אמינו ארומטיות תלויות ביופטרין. תהליך ייצור זה הוא השלב המגביל את הקצב בתהליך של סינתזת 5-HT.
כאשר אנו נוטלים תרופה זו דרך הפה, המעיים העליונים של גופנו יכולים לספוג אותה, אך אופן הספיגה אינו ידוע עדיין בבירור. ככל הנראה, זה כרוך בהובלה פעילה של התרופה באמצעות טרנספורטרים של חומצות אמינו. עם זאת, תרופה זו נספגת בצורה נאותה בחלל הפה.
אנחנו יכולים למצוא טריפטופן של 5 HTP במזון אבל רק בכמויות לא משמעותיות.זוהי תרכובת כימית המעורבת באופן ביניים בחילוף החומרים של טריפטופן. יתר על כן, ידוע כי זרעים של שיח Griffonia simplicifolia מכילים חומר זה, ולכן הוא משמש גם כתוסף צמחי מרפא.
מהו טריפטופן?
טריפטופן היא חומצת אמינו אלפא שחשובה בסינתזה של חלבונים. מולקולה זו מכילה במבנה שלה קבוצת אמינו אלפא, קבוצת חומצה אלפא קרבוקסילית ואינדול שרשרת צדדית. קבוצות פונקציונליות אלו הופכות את המולקולה הזו לחומצת אמינו לא קוטבית ארומטית. עבור בני אדם, חומצת אמינו זו היא חומצת אמינו חיונית. במילים אחרות, גוף האדם אינו יכול לסנתז חומצת אמינו זו, ולכן עלינו לקחת אותה מהתזונה.
אנו יכולים לראות שחומצת אמינו טריפטופן מופיעה בפריטי מזון רבים כגון שוקולד, שיבולת שועל, תמרים מיובשים, חלב, שומשום, חומוס, בוטנים, גרעיני חמניות, גרעיני דלעת וכו'. חומצת אמינו זו בודדה מההידרוליזה של קזאין מאת פרדריק הופקינס ב-1901.
מהו L-Tryptophan?
L-טריפטופן הוא איזומר L של חומצת אמינו טריפטופן. זוהי חומצת אמינו חיונית שיכולה לעזור לגופנו לייצר חלבונים ורכיבים כימיים מסוימים המעבירים אותות למוח. הגוף שלנו יכול להמיר L-טריפטופן לסרוטונין, מרכיב כימי במוח.
איור 02: L-Tryptophan
אנו יכולים לראות את ההתרחשות של טריפטופן ברוב המזון המבוסס על חלבון או תוספי תזונה. במיוחד, חומר זה מופיע בשוקולד, שיבולת שועל, תמרים מיובשים, חלב, יוגורט, בשר אדום, ביצה, דגים, חומוס, שקדים וכו'.
צריכה של טריפטופן נחשבת לשימושית מאוד בטיפול בדיכאון ובמחלות או הפרעות קשורות אחרות, מכיוון שהתרכובת הזו הופכת ל-5 HTP טריפטופן בגופנו שבסופו של דבר הופך לסרוטונין, נוירוטרנסמיטר.
מה ההבדל בין 5 HTP טריפטופן ל-L-Tryptophan?
5 HTP טריפטופן או 5-hydroxytryptophan היא חומצת אמינו טבעית ושימושית כמבשר כימי. L-טריפטופן הוא איזומר L של חומצת אמינו טריפטופן. ההבדל העיקרי בין 5 HTP טריפטופן ל-L-טריפטופן הוא שלמולקולת 5 HTP טריפטופן יש קבוצת הידרוקסיל המחוברת לטבעת הבנזן, אשר נעדרת במולקולות הטריפטופן וה-L-טריפטופן, בעוד ש-L-טריפטופן הוא איזומר L של אמינו טריפטופן. acid.
להלן טבלת סיכום של ההבדל בין 5 HTP טריפטופן ל-L-טריפטופן.
סיכום – 5 HTP Tryptophan מול L-Tryptophan
5 HTP טריפטופן או 5-hydroxytryptophan היא חומצת אמינו טבעית ושימושית כמבשר כימי. L-טריפטופן הוא איזומר L של חומצת אמינו טריפטופן. ההבדל העיקרי בין 5 HTP טריפטופן ל-L-טריפטופן הוא שלמולקולת 5 HTP טריפטופן יש קבוצת הידרוקסיל המחוברת לטבעת הבנזן, אשר נעדרת במולקולות הטריפטופן וה-L-טריפטופן, בעוד ש-L-טריפטופן הוא איזומר L של אמינו טריפטופן. acid.
