נעלי אימון לעומת ריצה
אנשים רבים מתפתים להשתמש באותו זוג נעליים כשהם רצים או מתאמנים. למרות שאין הרבה הבדל בין נעלי אימון לריצה אם מסתכלים עליהן בצורה סתמית, בכל זאת יש הבדלים שחשובים מאוד במיוחד אם אתה רץ או מתאמן ברצינות. יש כאלה שחושבים שכל נעלי הספורט הן נפוצות ומשתמשות בהן ללא הבחנה בין אם הן רצות, הולכות, עושות אימונים בחדר כושר או בכל אירוע מזדמן אחר. עם זאת, הכרת ההבדלים בין נעל אימון לנעל ריצה יכולה להיות שימושית כדי להשיג יעילות אופטימלית וגם כדי למנוע תאונות ופציעות.
נעלי אימון
נעלי אימון עשויות להיראות כמו כל נעל ספורט אחרת, אבל הן כבדות יותר ומעוצבות כך שיאפשרו תמיכה לרוחב הנדרשת כאשר אדם עושה תרגילים. נעלי אימון אינן רכות, והן נראות יציבות למדי. עם זאת, יש בסיס רחב כדי לספק את התמיכה הנדרשת לאדם בתפקידים שונים. נעלי אימון משמשות אתלטים או אנשי ספורט בזמן שהם עושים תרגילים שונים בין אם קשורים לספורט שלהם או כאשר הם נכנסים לחדר הכושר. נעלי אימון מיוצרות במיוחד כדי להקנות יציבות למאמן כאשר הוא מבצע תנועות הצידה.
נעלי ריצה
המטרה הבסיסית של נעלי ריצה היא לאפשר תנועה קלה יותר. הדבר מחייב סוליות ועקבים עבים יותר כדי לספק נוחות לרץ ובו בזמן לעזור בהנעה קדימה. נעלי ריצה עשויות מחומר ששומר על משקל הנעליים נמוך מאוד. בנוסף, הנעליים גמישות במיוחד כדי לאפשר תנועות קלות במהלך הריצה.תכונה חשובה אחת של נעלי ריצה היא המדרגות שיוצרו במיוחד כדי לספק משיכה לפחות תוך כדי מאמץ לרוץ. בקיצור, נעלי ריצה פשוט מושלמות למה שהן נועדו. כל הרצים והריצים נועלים נעלי ריצה, אם כי ישנן גרסאות מיוחדות עבור אצים ורצים למרחקים ארוכים. נעלי ריצה דואגות לכל הזעזועים שחווים אצבעות הרגליים של הרץ בעזרת חומר ריפוד מעולה.
מה ההבדל בין נעלי אימון לריצה?
• נעל ריצה מיועדת במיוחד ללבישה בזמן ריצה בעוד שנעלי אימון הן מגוונות וניתן להשתמש בהן למטרות רבות ושונות.
• לנעל ריצה יש מדרגות מיוחדות כדי לספק הרבה פחות אחיזה מאשר נעל אימון.
• נעל ריצה קלה וגמישה יותר מנעל אימון.
• לנעל האימון יש סוליות ועקבים עבים והיא די מוצקה.
• נעלי ריצה נועדו לספק נוחות מירבית בזמן הריצה, ויש להן ריפוד רב יותר מאשר נעלי אימון.
• יש לנעול נעלי ריצה בזמן ריצה, בעוד שנעלי אימון יש לנעול בזמן כושר או ביצוע תרגילים אחרים הספציפיים לספורט.
• נעלי אימון קשות יותר ובעלות משקל רב יותר מה שהופך אותן לא מתאימות לשימוש כנעלי ריצה.
