HDL לעומת LDL
עבור אנשים רבים, המילה כולסטרול קשורה מאוד לשליליות הנוגעות לבריאות הכללית של האדם. אנשים נמנעים מצריכת כולסטרול מתוך אמונה שהוא יכול לגרום לבעיות רפואיות חמורות כמו מחלות לב. רוב האנשים לא יודעים שיש למעשה שני סוגים עיקריים של כולסטרול שהגוף מקבל גישה אליהם. קביעה והבנה של ההבדל בין HDL ל-LDL היא התחלה טובה לשיפור מצבו הבריאותי.
LDL, או Low Density Lipoprotein, היא רק אחת מחמש קבוצות הליפופרוטאין בגוף. תפקידם העיקרי הוא לאפשר הובלה של שומנים כמו כולסטרול וטריגליצרידים דרך מחזור הדם.לחלקיקי LDL יש את היכולת לשאת כולסטרול לעורק ולהישמר שם. כתוצאה מכך, מקרופאגים נמשכים, מה שגורם להיווצרות פלאקים. הפגיעים בסופו של דבר נקרעים בזמן שקרישת דם מתחילה להתרחש. כל אלה יכולים לבוא לידי ביטוי במקרה של שבץ מוחי או התקף לב.
בעיקרון, LDL נחשב לכולסטרול הרע. במקרים בהם קיים יותר מדי LDL בדם, זה יכול להזיק לגוף. ישנן שיטות שונות להורדת רמות ה-LDL בגוף. תרופות המצוידות בתכונות מעכבות HM-CoA רדוקטאז יכולות להועיל מאוד. שינויים תזונתיים יכולים לעבוד גם בהשגת מטרה זו. הפחתת כמות השומנים בגוף המאוחסנת בגוף היא הדרך הטובה ביותר לעשות זאת.
HDL, או High Density Lipoprotein חולק את החברות של LDL בחמש קבוצות הליפופרוטאין. הם מאפשרים לשומנים לעבור דרך זרם הדם. בסביבות 30 אחוז מהכולסטרול בדם שיש לאנשים בריאים בגופם מגיעים על ידי HDL.סוג זה של ליפופרוטאינים הוא הקטן ביותר בקבוצה והוא גם הצפוף ביותר מכיוון שיש להם את השיעור הגדול ביותר של חלבון.
כולסטרול HDL נחשב לכולסטרול הטוב. רמות גבוהות יותר של זה יכולות לעזור באופן משמעותי עם האפשרויות של התקף לב (מחלת עורקים כליליים). כתוצאה מכך, אם לגוף אין כמות מספקת של HDL, הסיכון למחלות לב כלילית ולטרשת עורקים גדל גם כן. למרות שאין ראיות ברורות התומכות באמונה זו, רוב המומחים מסכימים ש-HDL נושא את הכולסטרול מהעורקים ומביא אותם לכבד.
|
הבדל בין HDL ל-LDL HDL הוא ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, המורכב מכמות גבוהה של חלבון ושיעור נמוך יחסית של כולסטרול. LDL הוא Low Density Lipoprotein, המורכב משיעור מתון של חלבון וכמות גדולה של כולסטרול. HDL ידוע בתור כולסטרול טוב בעוד ש-LDL ידוע בתור כולסטרול רע. נוכחות של יותר מדי LDL בדם עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב כליליות וטרשת עורקים בעוד שההיפך נאמר לגבי HDL |
זה אולי לא נראה חשוב מספיק כדי לדעת את ההבדל בין HDL ל-LDL, אבל כל מי שמעוניין להיות בקי בעניין האמיתי של כולסטרול טוב ורע, יגלה שהידיעה על פיסת המידע הזו באמת עוזרת גם כן.. שמירה על שניהם ברמות האידיאליות שלהם צריכה להיעשות בזהירות כדי לוודא שהאדם בריא מספיק.
