רפלקציה לעומת התבוננות פנימית
רפלקציה והתבוננות פנימית הן שתי מילים שיצרו הרבה בלבול לגבי המשמעות והשימוש שלהן. ההבדל בין רפלקציה להתבוננות פנימה הוא זעום ועדין, ועצם העובדה שיש שתי מילים לתהליך המתייחסות להסתכלות פנימה, פשוט אומרת שהן אינן מילים נרדפות ויש להשתמש בהן בהתאם להקשר שלהן. האומללות מורכבת עם השימוש בביטוי השתקפות פנימה. אם לצטט את ישו, "שפט את עצמך כדי להימנע משיפוט". זה נאמר לפני כמעט אלפיים שנה אבל עדיין נכון. מבין דרכים רבות לשיפור עצמי, נראה שהשתקפות פנימה היא הכי פחות כואבת אבל מאוד פרודוקטיבית בדרך לשיפור עבור כל אדם.
Reflection
כולנו יודעים שהשתקפות היא תכונתם של חומרים מתכתיים להחזיר את האור שנופל עליהם. כשאתה מסתכל במראה, מה שאתה רואה הוא התמונה שלך שמוחזרת אליך לאחר השתקפות. הדרך שבה אתה מדבר ומתנהג משקפת את החינוך והחינוך שלך. התמונה הנתפסת שלך היא השתקפות של האישיות שלך שאתה זורק על אחרים. באנגלית, רפלקציה היא דרך להסתכל ולנתח את הפעולות וההתנהגויות של האדם. שחקנים משקפים את הביצועים שלהם, ממשלות משקפות את הביצועים שלהם בעבר והציונים של תלמיד בבחינה הם שיקוף של יכולתו להבין נושא.
כאשר בוחנים פעולה, אנשים חושבים על ההשלכות האפשריות שלה. לכן רפלקציה היא תהליך של שקלול יתרונות וחסרונות של פעולה ובכך לעזור לאנשים להגיע לפתרון טוב יותר מכל הבחינות.
התבוננות פנימית
התבוננות פנימית לעומת זאת מתייחסת לניתוח של הפעולות, המחשבות וההתנהגות של האדם עצמו וכיצד היא משפיעה על אחרים.במובן מסוים, התבוננות פנימית היא הערכה עצמית. בעניין של אמירה מומלץ לאנשים להתבונן בפנים לפני שמאשימים אחרים. חשבון נפש מעורב בתהליך ההתבוננות הפנימית. כך אנו יכולים לראות שההתבוננות הפנימית היא עמוקה ומורכבת יותר מהשתקפות. התבוננות פנימית היא יותר פילוסופית בגישה מכיוון שהיא עוזרת לאנשים לתקן את הטעויות שלהם. למשל אדם יכול להיות שיכור ויכול לקבל כל מיני עצות נגד הרגלי השתייה שלו. ייתכן שהוא לא ישים לב לכל העצות הללו. אבל רק לאחר התבוננות פנימית, שבה קול פנימי מספר לו על ההרגל הרע שלו וכיצד הוא גורם נזק לו ולאחרים, נוכל לקוות שהוא ינסה לוותר על ההרגל שלו. התבוננות פנימית משמשת אנשים, חברות, צוותים ואפילו ממשלות כדי לקבל הזדמנות להסתכל אחורה ולעשות חשבון נפש.
השתקפות היא לעתים קרובות שטחית ואילו התבוננות פנימית היא עמוקה יותר ועוזרת לנו לפענח את הסיבות הבסיסיות להתנהגות שלנו וגם לתקן את הטעויות והשטויות שלנו בצורה הרבה יותר טובה.
