עיסוי שוודי לעומת עיסוי רקמות עמוק
בהיותם שניים מסוגי העיסוי הנפוצים ביותר, יש לדעת את ההבדל בין עיסוי שוודי לעיסוי רקמות עמוק לפני קבלת אחד. עיסוי שוודי ועיסוי רקמות עמוק הם שניים מהעיסויים האהובים ביותר כיום. פופולרי בקרב הנשים, רוב הנשים היו מוצאות את דרכן לספא ולמכוני עיסוי כדי לקבל שעה או שעתיים טובות של פינוק טהור המורכב משני סוגי העיסויים הללו. עם זאת, רובם לא מבינים שלשני העיסויים יש פונקציות ומטרות שונות.
מהו עיסוי שוודי?
העיסוי השוודי פותח על ידי פיזיולוג שוודי בתחילת המאה ה-19.צורת עיסוי זו נעשית עם משיכות מעגליות ארוכות. העיסוי השוודי משמש בעיקר כדי לגרום להרפיה לשרירים לחוצים ופעילים מדי. מטרת העיסוי השוודי מלבד הרפיה היא לשפר את זרימת הדם בכל הגוף כדי להגביר את תפקודי מערכת העצבים.
מהו עיסוי רקמות עמוק?
עיסוי רקמות עמוק משמש להקלה על שרירים לחוצים, במיוחד באזורי הצוואר, הידיים, הרגליים והירכיים. סוג זה של עיסוי מכוון לרקמות שעיסויים רגילים לא יכלו להגיע אליהן ולשרירים שלרוב לחוצים מהאחרים. יש להפעיל לחץ חזק על מנת להשיג תוצאות בעיסוי רקמות עמוק. יש לצפות ללחץ עמוק יותר עם עיסוי זה ולדווח על כל כאב.
מה ההבדל בין עיסוי שוודי לעיסוי רקמות עמוק?
כדי לקבוע איזה סוג של עיסוי הוא צריך, תמיד חשוב לדעת את ההשפעות והיתרונות שמספקים סוגי העיסויים השונים.
עיסוי שוודי מקדם רגיעה בעוד שעיסוי רקמות עמוק מופעל על מנת לשחרר את השרירים הלחוצים העמוקים יותר. עיסוי שוודי מתבצע בתנועות מעגליות איטיות עם לחץ אחיד לשיפור מערכת הדם. עיסוי רקמות עמוק, לעומת זאת, מתמקד יותר בחלקים ספציפיים בגוף שחווים כאב. עיסוי שוודי מיועד לבעלי עור רגיש מאוד ואילו עיסויי רקמות עמוקים מיועדים למי שיושב או עומד לפרקי זמן ארוכים. עיסוי שוודי מפעיל לחץ מתון בעוד שעיסוי רקמות עמוק כולל הפעלת לחץ עמוק יותר ולעתים כואב.
סיכום:
עיסוי שוודי לעומת עיסוי רקמות עמוק
• עיסוי שוודי מיועד להרפיה ולשיפור זרימת הדם, בעוד שעיסוי רקמות עמוק משמש להרפיית שרירים לחוצים.
• עיסוי שוודי מתבצע בתנועה מעגלית ארוכה בכל הגוף בעוד שעיסוי רקמות עמוק מתמקד באזורים שבהם חווה כאב.
• עיסוי שוודי מועיל לאנשים עם עור רגיש. עיסוי רקמות עמוק מועיל למי שיושב או עומד לאורך זמן.
