הבדל מפתח – אינטלקטואליזציה מול רציונליזציה
אינטלקטואליזציה ורציונליזציה מתייחסים לשני מנגנוני הגנה שביניהם ניתן להבחין בהבדל מרכזי. לפני שנבין את שני מנגנוני ההגנה הללו, הבה נבין תחילה מהם מנגנוני הגנה. מנגנוני הגנה הם הדרכים שלנו להתמודד עם רגשות שליליים באופן לא מודע על מנת להפחית את רמת החרדה שאנו חשים. לשם כך נוכל להשתמש במגוון מנגנוני הגנה שבאמצעותם נוכל אפילו להכחיש את עצם המציאות שלפנינו. אינטלקטואליזציה ורציונליזציה הן שתי דוגמאות למנגנוני הגנה.אינטלקטואליזציה היא מנגנון הגנה שבו הפרט מבקש סיוע של מרכיבים אינטלקטואליים על מנת להקל על החרדה. רציונליזציה, לעומת זאת, היא המקום שבו הפרט בונה הצדקה לוגית על מנת להפחית את החרדה. כפי שאתה יכול לראות, ההבדל העיקרי בין השניים הוא שבעוד שבאינטלקטואליזציה הפרט שואב מרכיבים אינטלקטואליים, ברציונליזציה הפרט שואב מרכיבים לוגיים. באמצעות מאמר זה, הבה ננסה להשיג הבנה ברורה יותר של אינטלקטואליזציה ורציונליזציה בעזרת כמה דוגמאות.
מהי אינטלקטואליזציה?
אינטלקטואליזציה היא מנגנון הגנה שבו הפרט מבקש סיוע של מרכיבים אינטלקטואלים על מנת להקל על החרדה. זה מאפשר לאדם להתרחק מהרגשות המלחיצים שהוא חווה. חשוב להדגיש שבאמצעות אינטלקטואליזציה האדם יכול לאמץ גישה קרה ומרוחקת לבעיה כך שהיא לא תשפיע עליו רגשית.
בוא ניקח דוגמה כדי להבין זאת. אדם שיגלה כי הוא מאובחן כחולה מחלה סופנית עשוי לנסות למצוא מידע רב על המחלה ולקרוא ככל יכולתו על הפרוגנוזה שלה. זהו מנגנון הגנה מכיוון שעל ידי הסתרת עצמו מאחורי ז'רגון מדעי ומינוח טכני, הפרט יכול להתמודד טוב יותר עם המצב מבלי שיצטרך להתמודד עם רגשות הכאב והסבל שלו.
מה זה רציונליזציה?
רציונליזציה היא גם מנגנון הגנה שבו הפרט בונה הצדקה הגיונית על מנת להפחית את החרדה. ההבדל בין אינטלקטואליזציה לרציונליזציה הוא שבעוד שהאינטלקטואליזציה משתמשת ברכיבים אינטלקטואליים, הרציונליזציה משתמשת בלוגיקה כדי להפחית את החרדה.שלא כמו במקרה של אינטלקטואליזציה, רציונליזציה היא המקום שבו הפרט מוצא תירוץ לטעויותיו כדי להימנע מגינוי ואשמה.
אנשים משתמשים ברציונליזציה במצבים שונים. האחת היא כשהם לא מצליחים להשיג משהו. לדוגמא אדם שלא מצליח לקבל קידום היה אומר 'זה בכל מקרה לא היה שווה את זה כי זה יותר מדי עבודה.' כאן האדם עושה רציונליזציה של המצב כדי להסתיר את אכזבתו. אנשים משתמשים ברציונליזציה גם כשהם רוצים לשכנע את עצמם ואחרים שאירוע מסוים קרה לטובה. לדוגמה, תארו לעצמכם שאדם מגיש בקשה לזרם השכלה גבוה יותר בקולג' אך נבחר לזרם נמוך יותר. האדם עשוי לומר 'אני שמח שזה קרה; עכשיו יש לי יותר חופש.'
שים לב כיצד בשני המצבים הרציונליזציה מסייעת לאדם להרגיש טוב יותר עם עצמו. פסיכולוגים מאמינים כי רציונליזציה פועלת לטובת הפרט כאשר הוא מעדיף להאשים את הנסיבות או למצוא קשר חיובי על מנת להפחית את החרדה.
מה ההבדל בין אינטלקטואליזציה לרציונליזציה?
הגדרות של אינטלקטואליזציה ורציונליזציה:
אינטלקטואליזציה: אינטלקטואליזציה היא מנגנון הגנה שבו הפרט מבקש סיוע של מרכיבים אינטלקטואליים על מנת להקל על החרדה.
רציונליזציה: רציונליזציה היא המקום שבו הפרט בונה הצדקה לוגית על מנת להפחית את החרדה.
מאפיינים של אינטלקטואליזציה ורציונליזציה:
מנגנון הגנה:
אינטלקטואליזציה: אינטלקטואליזציה היא מנגנון הגנה.
רציונליזציה: רציונליזציה היא מנגנון הגנה.
מומחיות:
אינטלקטואליזציה: אינטלקטואליזציה מסתמכת על המרכיבים האינטלקטואליים כדי להפחית את החרדה.
רציונליזציה: רציונליזציה מסתמכת על היגיון כדי להפחית את החרדה.
פונקציה:
אינטלקטואליזציה: אינטלקטואליזציה מרחיקה את הרגשות הכואבים הקשורים לאירוע המלחיץ.
רציונליזציה: רציונליזציה מסייעת לאדם לא להרגיש אשם או לגנות את עצמו.
תמונה באדיבות: 1. "ספר קולאז'" מאת משתמש:David Monniaux, משתמש flickr 007 Tanuki, משתמש:Jorge Ryan, ומשתמש:ZX95 – קובץ:Uncut book p1190369.jpg, קובץ:Used books 001.jpg, וקובץ:אוסטריה – ספריית מנזר אדמונט – 1407.jpg. [CC BY-SA 3.0] דרך Commons 2. "השועל והענבים - Project Gutenberg etext 19994" מאת איור מאת Milo Winter. – איור מתוך The Æsop for Children, מאת Æsop. Project Gutenberg etext 19994. [Public Domain] via Commons
