הבדל מפתח - הרגלים טובים לעומת נימוסים טובים
הרגלים טובים ונימוסים טובים הם שני מושגים שרובנו מלמדים מהילדות עצמה. עם זאת, אנשים רבים אינם מבינים שיש הבדל בין הרגלים טובים לנימוסים טובים. ההבדל העיקרי בין הרגלים טובים לנימוסים טובים הוא שהרגלים טובים מתייחסים להתנהגות שמועילה לבריאות הפיזית והנפשית של האדם, בעוד שנימוסים טובים מתייחסים להתנהגות חברתית מנומסת או מגודלת היטב.
מהם הרגלים טובים
הרגל הוא משהו שאדם עושה לעתים קרובות באופן קבוע או חוזר. לדוגמה, אתה עשוי להתעורר כל יום בשעה מסוימת ולעקוב אחר סדרה של פעולות קבועות כגון שתיית תה, אכילת מזון מסוים, קריאת עיתון וכו'.ניתן למנות פעולות בודדות אלה כהרגלים. אנשים לפעמים עושים כמה פעולות באופן אוטומטי, בלי שום מחשבות מודעות. לדוגמה, אולי שמתם לב שאנשים מסוימים נוטים לכסוס ציפורניים כשהם עצבניים. לרוב מדובר בפעולה בלתי רצונית. אלה נקראים גם הרגלים. פעולות כמו כסיסת ציפורניים, קשקושים וקללות נחשבות כהרגלים רעים. אדם חייב תמיד לנסות להתנתק מהרגלים רעים ולטפח הרגלים טובים. טיפוח הרגלים טובים יכול להוביל לחיים מאושרים ובריאים.
כמה דוגמאות להרגלים טובים
- מתעורר מוקדם בבוקר
- הולך לישון בזמן
- עושה פעילות גופנית סדירה
- צחצוח שיניים פעמיים ביום
- אכילת ארוחת בוקר בריאה
- חיסכון כסף
פעולות יכולות להפוך להרגלים כשהן חוזרות על עצמן. אז הדרך הטובה ביותר לטפח הרגל טוב היא לחזור עליו.לדוגמה, אם אתה רוצה להפוך את ההתעוררות המוקדמת להרגל, נסה בכוונה לקום מוקדם בבוקר בשעה מוגדרת למשך כמה ימים, גם אם אין לך עבודה מתוכננת לעשות בבוקר. אתה יכול לעשות זאת על ידי הגדרת אזעקה. ברגע שהפעולה הזו תחזור על עצמה במשך מספר ימים, זה יהפוך להרגל. כמובן, אם אתה נוהג ללכת לישון מאוחר ולהתעורר מאוחר, הרגל זה עשוי להיות קשה לך להתנתק מההרגלים הישנים שלך ולרכוש את ההרגל החדש הזה.
איור 1: פעילות גופנית סדירה היא הרגל טוב.
מהם נימוסים טובים
נימוסים מתייחסים להתנהגות חברתית מנומסת או מטופחת. אדם בעל נימוסים טובים הוא אדם שמתנהג באופן מקובל ומכבד מבחינה חברתית. הוא או היא תמיד מנומסים ואדיבים ומתחשבים ברגשות אחרים.נימוסיו הטובים של אדם תמיד עושים רושם טוב על אחרים.
כמה דוגמאות לנימוסים טובים
- אומר "בבקשה" ו"תודה"
- דיבור בנימוס
- וויתור על הכיסא שלך לקשישים, נשים בהריון וכו' בתחבורה ציבורית
- מחזיק את הדלת למישהו
- מברך אנשים על ההישג שלהם
מצבים שונים דורשים ממך להתנהג בהתאם למצבים אלה. לפיכך, ניתן לסווג גם נימוסים לקטגוריות שונות בהתבסס על מצבים שונים. נימוסי טלפון, נימוסי שולחן, נימוסים מקצועיים הם חלק מהמצבים הללו. כמו כן, חשוב לציין שנימוסים או נימוסים עשויים להיות מושפעים גם מתרבות ודת.
כמה דוגמאות לנימוסי שולחן
- מחכה עד שכולם יוגשו לפני האוכל.
- לא ללעוס בפה פעור.
- לבקש מאחרים להעביר מנה או תיבול בלי להישען על השולחן.
- אי הנחת המרפקים על השולחן בזמן האוכל
- לדעת איך להשתמש בכלים
נימוסים, כשמתרגלים אותם במשך זמן רב, נוטים להיות הרגלים. לדוגמה, אם מלמדים אותך מילדות להיות מנומס ואדיב, גילוי נימוסים טובים עשוי להפוך להרגל.
איור 2: שליחת מכתב תודה לאדם שעזר לך היא נימוסים טובים.
מה ההבדל בין הרגלים טובים לנימוסים טובים?
הרגלים טובים לעומת נימוסים טובים |
|
| הרגלים הם דפוסי התנהגות חוזרים ונשנים. | הנימוסים הם התנהגות חברתית מנומסת או מטופחת. |
| Effect | |
| הרגלים טובים מועילים לבריאות האדם. | נימוסים טובים עושים רושם טוב על אדם. |
| דוגמאות | |
| התעוררות מוקדמת, אכילת ארוחות בריאות וביצוע תרגילים קבועים הם דוגמאות להרגלים טובים. | אומר בבקשה ותודה, מחזיק את הדלת למישהו, דיבור בנימוס הם כמה דוגמאות לנימוסים טובים. |
סיכום – הרגלים טובים לעומת נימוסים טובים
הרגלים הם דפוס התנהגות חוזר. הרגלים טובים מתייחסים להתנהגות שמועילה לבריאות הפיזית והנפשית של האדם. נימוסים טובים הם התנהגות חברתית מנומסת או מטופחת שגורמת לאדם להיראות אדיב ומנומס.ההבדל העיקרי בין הרגלים טובים לנימוסים טובים הוא שהרגלים טובים הם לשיפור הבריאות של האדם, בעוד שנימוסים טובים מבוססים על התחשבות באחרים בחברה.
