ההבדל העיקרי בין ניקוטינמיד ריבוסיד ומונונוקלאוטיד ניקוטינמיד הוא שניקוטינמיד ריבוסיד הוא נוקלאוזיד פירידין שדומה מאוד לוויטמין B3,בעוד שניקוטינמיד מונונוקלאוטיד הוא נוקלאוטיד שמקורו בריבוז, ניקוטינמיד, ניקוטינמיד ריבוסיד וניאצין.
Nicotinamide riboside ומונונוקלאוטיד ניקוטינמיד הן שתי מולקולות מקדימות לסינתזה של ניקוטינמיד אדנין דינוקלאוטיד (NAD+). זה מאוד חשוב לחילוף החומרים בגוף. רמת NAD+ יורדת באופן משמעותי בעת ההזדקנות. עם שחזור רמות NAD+ בגוף, נמצא שבעלי חיים יכולים להאריך את תוחלת חייהם ולקדם בריאות.
מה זה Nicotinamide Riboside?
Nicotinamide riboside (NR) הוא נוקלאוזיד פירידין הדומה מאוד לוויטמין B3. זה מתפקד כמבשר לניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד (NAD+). המשקל המולקולרי של ניקוטינמיד ריבוזיד הוא 255.25 גרם/מול. הוא תואר לראשונה ב-1944 כגורם גדילה (פקטור V) לחיידק המופילוס שפעת, שחי ותלוי בדם. בשל הדמיון שלו לויטמין B3, הוא מסווג תחת משפחת ויטמין B3. משפחה זו מכילה גם ניאצין וניאצינמיד. ניקוטינמיד ריבוזיד נמצא בפירות, ירקות, בשר וחלב. בגוף הוא הופך לכימיקל חשוב בשם NAD+. NAD+ חשוב מאוד לתהליכים רבים בגוף האדם. רמות נמוכות של NAD+ עלולות לגרום לבעיות בריאות שונות. נטילת ניקוטינמיד ריבוזיד יכולה להעלות את רמת NAD+ בגוף האדם.
איור 01: Nicotinamide Riboside
אנשים בדרך כלל משתמשים בניקוטינמיד ריבוזיד להשפעות אנטי-אייג'ינג ולטיפול בכולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, מחלת אלצהיימר, השמנת יתר ולמטרות רבות אחרות. ניקוטינמיד ריבוזיד נלקח בדרך כלל דרך הפה. תופעות הלוואי של מנת יתר של ניקוטינמיד ריבוזיד עשויות לכלול בחילות, נפיחות ובעיות עור כגון גירוד והזעה.
מהו Nicotinamide Mononucleotide?
Nicotinamide mononucleotide (NMN) הוא נוקלאוטיד שמקורו בריבוז, ניקוטינמיד, ניקוטינמיד ריבוזיד וניאצין. לבני אדם יש בדרך כלל אנזימים שיכולים להשתמש ב-NMN כדי לייצר NADH (ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד). בעכברים, NMN יכול להיכנס דרך המעי הדק ולהמיר ל-NAD+ על ידי הטרנספורטר Slc12a8. NMN נמצא באופן טבעי בפירות וירקות כמו אדמה, ברוקולי, כרוב, מלפפון ואבוקדו.מכיוון ש-NADH הוא קו-פקטור לתהליכים בתוך המיטוכונדריה ועבור Sirtuins (SIRTs) ופולי(ADP-ribose) פולימראזות (PARPs), נטען כי NMN הוא סוכן פוטנציאלי להגנה עצבית ואנטי-אייג'ינג. מחקרים אחרונים הראו כי NMN משפר את הרגישות לאינסולין בשרירים בנשים טרום סוכרת ומשפר את היכולת האירובית ברצים חובבים. עם זאת, מנת יתר של NMN עלולה לגרום להשפעות שליליות על איברים כמו הכליות, הכבד, תאי β של הלבלב ותאים בפלזמה ויכולה גם לגרום לבחילה, קיבה, אי נוחות וכאבי ראש.
איור 02: Nicotinamide Mononucleotide
המבנים המולקולריים של NMN ו-NR זהים בערך. עם זאת, הם שונים מכיוון של-NMN יש קבוצת פוספט נוספת, מה שהופך אותה למולקולה גדולה יותר.יתר על כן, גם NR וגם NMN ניתנים לפירוק על ידי אנזימים כמו CD38. אבל ניתן לעכב אנזים זה על ידי תרכובות כגון CD38-IN-78c.
מהם הדמיון בין Nicotinamide Riboside ו-Nicotinamide Mononucleotide?
- ניקוטינאמיד ריבוסיד ומונונוקלאוטיד ניקוטינמיד הן שתי מולקולות מבשרות לסינתזה של ניקוטינמיד אדנין דינוקלאוטיד.
- שניהם נמצאים באופן טבעי בפירות וירקות.
- ניתן לצרוך אותם כתוספי מזון כדי לשפר את רמת NAD+ בגוף האדם.
- שניהם NR וגם NMN ניתנים לפירוק על ידי אנזימים כגון CD38.
- מולקולות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי בגוף האדם עקב מנת יתר.
מה ההבדל בין Nicotinamide Riboside לבין Nicotinamide Mononucleotide?
Nicotinamide riboside הוא נוקלאוזיד פירידין הדומה מאוד לויטמין B3,בעוד שניקוטינמיד מונונוקלאוטיד הוא נוקלאוטיד שמקורו בריבוז, ניקוטינמיד, ניקוטינמיד ריבוסיד וניאצין.לפיכך, זהו ההבדל העיקרי בין ניקוטינמיד ריבוסיד ומונונוקלאוטיד ניקוטינמיד. יתר על כן, ניקוטינמיד ריבוזיד הוא מולקולה קטנה יותר, בעוד שניקוטינמיד מונונוקלאוטיד הוא מולקולה גדולה יותר עם קבוצת פוספטים.
האינפוגרפיקה שלהלן מציגה את ההבדלים בין ניקוטינמיד ריבוסיד ומונונוקלאוטיד ניקוטינמיד בצורה טבלאית להשוואה זו לצד זו.
סיכום – Nicotinamide Riboside לעומת Nicotinamide Mononucleotide
Nicotinamide riboside ומונונוקלאוטיד ניקוטינמיד הן שתי מולקולות מבשרות לסינתזה של ניקוטינמיד אדנין דינוקלאוטיד. NAD+ חשוב מאוד לחילוף החומרים של גוף האדם. ניקוטינמיד ריבוזיד הוא נוקלאוזיד פירידין הדומה מאוד לויטמין B3. בניגוד ל-NMN, ל-NA חסרה קבוצת פוספטים. מונונוקלאוטיד ניקוטינמיד הוא נוקלאוטיד שמקורו בריבוז, ניקוטינמיד, ניקוטינמיד ריבוזיד וניאצין. אז זה מסכם את ההבדל בין ניקוטינמיד ריבוסיד ומונונוקלאוטיד ניקוטינמיד.
