ההבדל העיקרי בין סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2 הוא שסיבי השריר מסוג 1 מתכווצים לאט בעוד שסיבי השריר מסוג 2 מתכווצים במהירות. יתרה מכך, סיבי שריר מסוג 1 תלויים בנשימה אירובית בעוד שסיבי שריר מסוג 2 תלויים בנשימה אנאירובית.
ישנם שלושה סוגים עיקריים של שרירים. ביניהם, שריר השלד הוא סוג אחד, המחובר לשלד. סיבי השריר הבודדים מהווים את שריר השלד. ישנם שני סוגים עיקריים של סיבי שריר, כלומר סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2. הם ידועים גם כסיבי שריר עווית איטי ועווית מהירה בהתאמה.
מהם סיבי שריר סוג 1?
סיבי שריר מסוג 1 הם סוג אחד של סיבי שריר בשריר השלד. יתר על כן, הם ידועים גם בתור סיבים איטיים בשל התכווצותם האיטית. הם עשירים במיטוכונדריה ומכילים גם יותר מיוגלובין. לכן, סיבים אלו יעילים יותר בשימוש בחמצן לייצור ATP ברציפות לאורך זמן.
איור 01: שרירי השלד
לכן, הם השרירים שעוזרים לנו בריצה למרחקים או מרתונים, מכיוון שהם יכולים להתנגד לעייפות לאורך זמן. סיבי שריר מסוג 1 הם בצבע אדום בשל נוכחותם של תכולה גבוהה של מיוגלובין, חמצן ומיטוכונדריה.
מהם סיבי שריר סוג 2?
סיבי שריר מסוג 2 הם הסוג השני העיקרי של סיבי שריר בשריר השלד.הם ידועים גם כסיבי עווית מהירים. ישנם שני סוגים כלומר סוג 2a וסוג 2b. יתר על כן, סיבים אלה משתמשים בנשימה אנאירובית כדי לייצר דלק. סיבי סוג 2a ידועים כסיבי עווית מהירים בינוניים או סיבים חמצוניים מהירים והם שילוב של סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2. מצד שני, סיבים מסוג 2a משתמשים במטבוליזם אירובי ואנאירובי כאחד. סיבים מסוג 2b משתמשים רק במטבוליזם אנאירובי והם ידועים בתור סיבים גליקוליטים מהירים. שני הסוגים הללו הם ירי מהיר.
מהם הדמיון בין סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2?
- שני סיבי שריר מסוג 1 וגם סוג 2 הם סיבי שריר של שריר השלד.
- סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2 מכילים מיוגלובין.
- גם סוג 1 וגם סוג 2 סיבי שריר יכולים להתכווץ.
- סיבים אלה מייצרים ATP.
- לסיבי שריר מסוג 1 וסוג 2 יש הרבה נימים ומיטוכונדריה.
מה ההבדל בין סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2?
סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2 הם שני הסוגים העיקריים של סיבי השריר של שריר השלד. סיבים מסוג 1 מתכווצים איטיים ומייצרים ATP באמצעות חילוף חומרים אירובי. הם מכילים יותר מיטוכונדריה ותכולה גבוהה של מיוגלובין. הם בצבע אדום. סיבי שריר אלו מועילים לריצה למרחקים. יש להם עמידות גבוהה לעייפות. מצד שני סיבי שריר מסוג 2 הם הסוג השני של סיבי השריר הפועלים במהירות. זהו ההבדל העיקרי בין סיבי שריר מסוג 1 לסוג 2. יתר על כן, ישנם שני סוגים של סיבי שריר מסוג 2; סוג 2a וסוג 2b. הם מכילים רמה נמוכה של מיטוכונדריה והם משתמשים בנשימה אנאירובית. העמידות שלהם לעייפות נמוכה בהשוואה לסיבי שריר מסוג 1.
סיכום – סוג 1 לעומת סוג 2 סיבי שריר
ישנם שני סוגים של סיבי שריר, כלומר סוג 1 וסוג 2. שני הסוגים מכילים מיוגלובין, נימים ומיטוכונדריה. סיבי שריר מסוג 1 עמידים יותר לעייפות ומייצרים אנרגיה ברציפות לאורך זמן באמצעות חילוף חומרים אירובי. הם פועלים איטי ולכן מועילים לריצה למרחקים וכו'. סיבי שריר מסוג 2 הם משני סוגים; סוג 2a וסוג 2b. הם פועלים במהירות ומשתמשים בחילוף חומרים אנאירובי. זה ההבדל בין סיבי שריר מסוג 1 וסוג 2.
